怀孕可以吃蛏子吗

2023-03-08 23:01

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孕妇是可以吃蛏子,因为蛏子含有丰富的营养元素,例如高蛋白、碘元素等,能够帮助孕妇补虚,蛏子中含有大量的微量元素,有助于补充孕妇脑部的营养,起着健脑益智的作用。
大多数孕妇在孕晚期都会出现水肿、口渴等症状,此时适量食用蛏子有一定的缓解作用,蛏子是一种性寒的海鲜,因此建议孕妇不能过量食用,否则可能导致出现腹痛等肠胃症状。
孕妇食用蛏子必须煮熟后再吃,切记不能食用生的蛏子,容易感染病菌,造成肠胃不适或者食物中毒等症状。建议孕妇食用新鲜的蛏子,因为死的蛏子容易滋生细菌导致变质,孕妇食用对身体是不好的,容易导致腹泻的发生。

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