怀孕后可以进食豆沙包，豆沙通常以红豆沙为主。红豆包括红小豆、赤小豆，这些豆子磨碎后做成豆沙，包在包子中比较美味。但豆沙包有缺点，其面粉是精面粉，不如粗粮富含B族维生素，其次豆沙通常放较多的糖与猪油，即动物脂肪熬制而成。
另外，营养学上，建议喜欢吃豆类，不加工的较好，豆子是较好食品。除黄豆外称为杂豆，这些杂豆尽量不进行加工，通过烹饪熟后食用。其营养吸收，比加工成豆浆或者豆沙的营养成分吸收较好，营养物质的提供更好。所以怀孕期间可以食用豆沙包，但要少量、适量进食，在碳水化合物和糖分的允许范围内适量进食。
