气血虚应该多吃什么

2023-09-23 13:33

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气血虚是中医诊断,可以诊断为气血不足或者气血两虚。气血不足的患者以年轻女性或者中老年人多见,患者会出现面色苍白、口唇发白、精神萎靡、头晕乏力、四肢倦怠的临床表现。可以在医生的指导下通过补气、补血的食物治疗,比如乌鸡、猪肝、猪血、红糖。
此外,还可以佐以牛肉、鸡肉、大豆、大枣、鱼、虾、蘑菇等食物一起吃,这些食物能够起到补气、补血的作用。如果效果不好,建议患者到医院进一步就诊,可以通过中药治疗气血不足,效果会比食疗更快一些。

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