月经期可以喝罗汉果水吗

2023-06-26 04:19

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女性在月经期间可以适量喝罗汉果水,罗汉果水具有清热解毒、缓解咽痛的作用。月经期间喝罗汉果水可以补充营养,还可以增强机体的免疫力。如果在月经期间有便秘情况,可以喝罗汉果水通便,但不建议喝太多,因为罗汉果性凉,喝太多不利于经血的排出,可能还会引发女性出现痛经。女性在经期时多吃羊肉、红枣、鸡肉等食物。经期时要注意个人的卫生,要勤换卫生巾以免出现感染,经期要禁止剧烈的运动,还要注意多休息,不能过于疲劳。

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