月经期可以喝罗汉果泡水，罗汉果有清热解毒的功效，可以提高免疫力。不会对月经期和经量造成大的影响，月经量多和身体没有不适的可以适量服用。罗汉果是属于凉性食物，如果有痛经和宫寒的还是尽量避免服用，月经期间是女性抵抗力最差的时候，稍有不注意就会给身体造成不适，在月经期间女性一定要保护好自己的身体。
在月经期间一定要注意保暖，不要着凉，不要吃寒性大的食物，如绿豆、苦瓜等，以免引起痛经，要吃温和养胃的食物。月经期也不要去游泳或者是盆浴，以免感染妇科疾病，在月经期间也不要自己擅自用药，很可能会造成经期的延长和月经量增多。