女性腰部酸痛怎么缓解

2023-09-11 17:23

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女性腰部酸痛是日常生活中过度劳累,或者长期姿势不正确,或者长期久站导致。如果女性腰部酸痛,最简单的方式就是严格卧床休息,最好选择一些硬板床,不要睡过软的床铺。可以配合腰部热敷、按摩进行辅助治疗,这样可以很好地促进血液的循环,可以使腰部的肌肉得到放松,起到缓解疼痛的作用,也可以适当给予患者局部针灸、推拿、拔罐等,缓解酸痛症状。

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