妈妈哺乳期能吃洋葱吗

2023-07-10 06:42

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自然分娩或者剖宫产术后,产后妈妈喂奶的时候也就是哺乳期的时候,妈妈在饮食上有哪些注意的事项:
1、哺乳期吃东西之后会在乳汁中反映出来,所以有一些特别油腻的尽量要少吃,因为吃下去之后通过乳汁,孩子吃了之后容易出现腹泻。
2、刺激性的食物,比如特别辣的、特别凉的食物也要少吃。洋葱可不可以吃?大蒜可不可以吃?其实是可以吃的,因为吃了洋葱,吃了大蒜,顶多嘴里有味,对乳汁的分泌,包括孩子的接受度没有影响,而且孩子吃乳汁不会觉得乳汁有蒜味就不吃了。
所以哺乳期洋葱和大蒜是可以吃的,而且洋葱和大蒜无论是不是哺乳期的人吃,毕竟对身体其实还是有好处的。

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