睡一觉起来脖子疼怎么办

2023-10-26 03:04

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睡一觉起来之后出现脖子疼,这种情况叫落枕,一般都是指睡觉的时候,因为长时间保持一个体位,导致局部的肌肉长时间的收缩,从而导致的痉挛性疼痛,也有可能是脖子的肌肉受凉而引起的。处理的话可以做到以下几点,1、可以给予局部热敷。例如是用暖水袋、热毛巾或者盐袋来外敷,能够促进局部血液循环,缓解局部肌肉的痉挛,从而缓解疼痛。2、可以外敷消肿止痛,祛风除湿的药膏。例如是吲哚美辛巴布膏、消痛贴膏、复方南星止痛膏等。3、可以局部做些物理治疗、利用红外线治疗、微波治疗或者中频脉冲电治疗,也是能够促进局部血液循环、缓解肌肉的痉挛从而缓解疼痛,另外也可以口服一些非甾体类抗炎药,能够有止痛的作用的同时,也能够消除局部肌肉的无菌性炎症。

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陈增淦复旦大学附属中山医院

2023/08/13 播放(60136)

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