吃什么退奶快最有效的

2023-07-23 11:49

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戒奶时需要回奶,回奶方式是很重要的。如方法不对容易导致胸部胀痛,影响乳房健康,很多食物都具有退奶的功效,比如香菜、苦瓜、韭菜、螃蟹、银杏、豆芽菜等。回奶也可服用维生素B6或口服乙烯雌酚,但乙烯雌酚副作用较大,必须在医生指导下服用,以免影响身体健康。大麦芽也具有一定回奶效果,用大麦芽熬水喝,回奶效果很好,也不会出现副作用,回奶最快是口服溴隐亭片,直接抑制泌乳素的分泌,因其价格较贵不作为常用方法。回奶期间应减少食用油腻性食物,少摄入蛋白质食物,少食用汤汤水水的食物,否则会导致乳汁分泌过多,出现乳房胀痛的现象。为减轻乳房胀痛现象可适当挤出乳汁,以免造成乳房肌纤维断裂,如胀痛现象严重可适当服用止痛药物,回奶期间要注意乳房卫生,以免引发乳腺疾病。

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