降三高食品有哪些

2023-09-05 01:50

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具有血压,血脂,血糖三高的病人食物选择时,应当选择低盐低脂、低热量、高纤维素的食物为主。比如说蔬菜类可以选择芹菜、茄子、苦瓜、黄瓜、香菇、西兰花、茼蒿、黑木耳、西红柿等等。水果类以含糖成分低的水果为主,比如说火龙果等等。另外,应当避免进食高脂、高胆固醇的食物,比如说动物的油脂、肥肉、动物的内脏、蹄筋等等。合理的安排饮食能够明显得有助于降低三高,应当必要时结合药物治疗,以便更好地控制病情的发展。

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