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02:18
养胃最好还是从食物来养，建议低盐、低脂饮食。如果摄食盐分过多，摄入的硝酸盐和亚硝酸盐就会过多，对黏膜都会有刺激，可以导致萎缩性胃炎，甚至进一步加重萎缩性胃炎。高脂食物摄入...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/10/28 播放（40585）
"慢性胃炎、消化性溃疡病、胃食管反流病等上消化道疾病，是消化科门诊的常见病，也是多发病。患者在临床上常出现上腹部隐痛、胀满、嗳气、纳差等消化不良的症状，在症状发作前常有不当饮食...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/07/19 收听(62286)
养胃最好方法定时定量饮食、吃容易消化的食物可以帮助养胃。当胃内排空没有食物存在时，胃酸就会分泌过多，并且会对胃黏膜造成刺激，诱发胃部疾病。在平时有规律的进餐食物，肠胃系统就能够...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/12/06 收听(24656)
养胃的方法概括有四个方面：首先、饮食要注意清淡。吃温性的食物，温就是温度要合适，不能过凉、不能过热。食物要尽量选用软的食物，不要过硬，过硬的食物会对胃黏膜有损伤，出现急性疼痛、...
来要良│北京市宣武中医医院
2023/07/14 收听(25648)
"胃炎患者养胃的重点在于保持良好的饮食、运动习惯等生活习惯，具体分析如下：1、饮食习惯：注意多吃新鲜的水果、蔬菜，如西瓜、冬瓜、玉米、花菜、苦瓜、白菜、黄瓜、葡萄、火龙果、香蕉...
梁栋│解放军联勤保障部队第988医院
2023/06/05 收听(68652)
01:49
养胃的方法包括： 1、要注意保持清淡、温性、软烂的食物。另外，食物不能过咸，避免食用不新鲜食物； 2、应注意胃部保暖，防止着凉； 3、...
来要良│北京市宣武中医医院
2023/01/09 播放（79820）
02:22
养胃的食疗要吃一些富含维生素、高蛋白、容易消化的食物比较好，比如流食或者不刺激胃的食物，如小米山药粥、小米枸杞粥、银耳红枣粥、细面条、鸡蛋羹、蜂蜜、牛奶、花生、羊肉、猴头...
贾百灵│河南省人民医院
2023/03/21 播放（46852）
01:57
胃炎养胃的办法，要从以下几个方面进行分析： 1、饮食：所有吃的东西都要进到胃里面去消化，它对胃的刺激会比较明显，一般要吃一些容易消化、软的东西，对胃可以起到一...
王天佑│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/07/10 播放（43143）
"所谓的养胃食物就是比较容易消化、不加重胃肠道负担的食物，只要不会对胃黏膜产生刺激或者损伤胃黏膜的食物都可以称得上是养胃食物。这是相对的说法，其实没有真正能够起到养胃作用的食物...
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/05/10 收听(83268)
在临床上养胃食物有很多，但最养胃的食物应该属于小米粥，小米粥制作比较简单，以小米为主要原料，里面可以加些枸杞和大枣，能够养胃补血，因为小米粥喝进去之后能够在胃黏膜上形成保护膜，...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/02/05 收听(77930)
01:41
养胃护胃的方法如下： 1、定时进餐：一日三餐，按时进食。如果不能及时就餐，消化酶会按照自然的规律继续分泌，从而对消化道有刺激性作用。比如出租车司机，由于经常性...
朱培一│首都医科大学附属北京中医医院
2023/03/22 播放（45926）
养胃主要是要有一个好的饮食习惯、有好的生活规律。什么是好的生活习惯？要清淡饮食，保持脾胃始终处于比较好的、比较旺盛的运转状态。这就需要不能暴饮暴食，减少脾胃运转的负担。在进食种...
曲健│大庆市中医医院
2023/08/13 收听(84522)
"胃是人体的消化器官，胃好了，身体才会更健康。因此，养胃是非常有必要的。养胃最好是从平常的饮食方面着手，注意饮食一定要有规律，平时应以清淡、易消化的饮食为主，比如小米粥、南瓜、...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/06/03 收听(63970)
"养胃要保持良好的生活习惯，吸烟、饮、经常吃过辣的食品都可以刺激胃黏膜，诱发胃炎等疾病，可以通过戒烟、戒酒、少吃辛辣刺激食品、避免空腹饮用浓茶来改善。饮食不节、暴饮暴食也属于胃...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/02/05 收听(92224)
胃是人体特别重要的消化器官，人吃五谷杂粮，每天都要吃饭，吃进去的这些食物首先就要进入到胃内进行进一步的消化和吸收。常说胃病三分靠治、七分靠养，就说明‘养’在日常生活当中非常的重...
刘晓│北京医院
2023/01/27 收听(30660)
01:42
脾胃为后天之本，气血生化之源，养胃需注意饮食有节，培养良好的饮食习惯。平常一日三餐需规律，饮食需清淡、易消化，不可暴饮暴食、偏食，也要避免进食辛辣、刺激、油腻食物。此外，...
茹清静│浙江中医药大学附属第二医院
2023/04/25 播放（72788）
02:50
胃是我们四季都要养的器官。它在我们的脾土，是人体中央。有一句话叫四季脾旺不受邪，也就是说脾土如果养好了，其他的脏器就不容易发生疾病。脾胃的养法，在饮食方面，主要是清淡，不...
蔡圣朝│安徽中医药大学第二附属医院
2023/11/24 播放（64006）
"俗话说胃病三分治七分养，这话是非常有道理的，如何来养胃，先应该注意饮食的摄入，建议多摄取新鲜的水果跟蔬菜。有研究表明每周一天以上的新鲜水果，如蔬菜的摄入者，与每天少于一天相比...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/09/19 收听(37008)
"胃部疾病常见于浅表性胃炎、胃溃疡、食道反流综合征等，临床上容易出现消化不良、烧心、反酸等症状。除了药物治疗外，饮食、生活方面的调理也很重要。所以胃病需要三分治，七分养。患有胃...
梁国英│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/07/07 收听(23942)
