手机浏览
分享:
01:12
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/07/02 播放（712）
01:41
晚上不枕枕头睡觉对颈椎并不好，具体情况如下： 1、如果患者晚上不枕枕头睡觉，会对肌肉造成挤压，使肌肉与床面直接接触，引起颈部肌肉的痉挛、紧张、僵硬，导致颈椎活...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/18 播放（43716）
"颈椎病病人睡眠时需要枕枕头，而且要选择合适的枕头，其原因是以下两点：第一、颈椎病发病时生理曲度发生改变，如不枕枕头，会加重生理曲度继续改变，甚至出现后凸或侧弯畸形，枕枕头可以...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/03/13 收听(52728)
"颈椎病病人睡觉还是枕枕头比较好，不枕枕头的话头部容易向后弯曲，这样对头颈部也是一种肌肉紧张，长时间容易造成颈部肌肉疼痛和曲度的变化，也不利于颈椎病恢复。枕枕头时不要太高，太高...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/12/24 收听(12600)
02:06
鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/17 播放（78182）
01:54
睡觉不枕枕头，对颈椎的影响取决于睡觉姿势，如果是仰卧位，不枕枕头影响不大，如果是侧卧位，不枕枕头可导致落枕，引起疼痛。而睡觉时枕高枕头，可使颈椎处于屈曲状态，会导致颈椎生...
杨操│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/30 播放（77746）
"枕头怎么枕对颈椎好，主要是问在睡觉过程中枕头应该如何选择，能够对颈椎比较有好处。随着现在工作习惯和生活方式的转变，由于长期低头看手机、看电脑以及伏案工作，容易引起颈椎早期的退...
李宏│北京大学第一医院
2023/11/01 收听(19490)
01:48
吴星火│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/09/28 播放（96946）
01:26
枕头实际上是枕在颈部并不是枕在头部位置。枕头枕在颈部可充分放松颈部肌肉，肌肉放松后有利于恢复颈椎向后的生理弯曲，从而达到解除脊髓的压迫作用。 如果将枕头枕在头...
刘战立│成都医学院第一附属医院
2023/07/28 播放（97784）
"睡觉枕不枕枕头没有明确的说法，主要取决于患者是否舒适。如果喜欢枕那就枕，不喜欢枕就不用枕。在卧床的情况下颈椎是处于放松的状态，肌肉没有收缩，这个时候想通过枕头来达到锻炼的目的...
孙英飞│中日友好医院
2023/06/02 收听(88322)
02:09
合适的枕头，仰卧时应该属于轻度后仰姿势，当侧卧时枕头刚好使头部与肩同高即可。颈椎呈C型曲度，只有颈椎呈C型时，整个椎间盘压力较小，颈椎处于放松状态，因此要求夜间睡觉时，颈...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/02/16 播放（76584）
"睡觉是人类不可缺少的一种生理现象，通过睡眠人体的身体会得到休整。睡觉时一定要枕一个合适的枕头，不枕枕头肯定是不好的。如果患者睡眠因为枕头不合适，可能会导致很多问题。比如枕头过...
杨立平│大庆市中医医院
2023/08/20 收听(88076)
"晚上睡觉不枕枕头不好，因为这种情况会使人的下颌自然上抬，咽喉会受到一定的压迫，口腔里的小舌容易下垂，可能会对呼吸造成一定的阻塞，尤其是患者在吸气的时候软腭会发生振动，空气的进...
杨立平│大庆市中医医院
2023/02/23 收听(79920)
"颈椎发生疼痛的情况以后，患者如果不枕枕头是完全不可以的。因为不枕枕头颈部就没有了承托力，久而久之以后就会导致颈椎的生理曲度变直，生理曲度变直之后患者就会诱发出现颈椎病，从而引...
邓志勇│邹平市中医院
2023/11/24 收听(90716)
"睡觉枕什么枕头最好需要从枕头的形状、高度以及枕头的枕芯的材料三个方面进行考虑，具体如下：1、一般睡觉枕枕头，应该能够适合头颈部曲线，从形状上来看，波浪形的枕头是最符合颈椎曲线...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/07/29 收听(79410)
颈椎不好的患者在睡觉的时候不能不枕枕头。如果该类患者不枕枕头，往往有可能会造成如下的不良影响：1、有可能使颈椎的生理曲度变的更直。如果患者长期不枕枕头，再次复查平片的时候有可能...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/06/01 收听(80230)
"随着工作、生活方式的改变，现在的人伏案工作时间越来越长，因此颈椎病的发生率呈逐年增高，并向年轻化的趋势。因此，枕头对于颈椎具有重要的地位，什么样的枕头才算符合健康标准？第一、...
李宏│北京大学第一医院
2023/04/25 收听(45002)
01:15
枕头并不是枕在头下，而是枕在颈下，因为颈椎像大写的C，所以正常情况下，颈椎是略后仰的，所以枕头要放在此处。如果枕在头下，就变成反屈，就是倒写的C，长此以往肌肉会一直拉长，...
董健│复旦大学附属中山医院
2024/02/23 播放（37264）
"颈椎病的患者不是不能枕枕头，而是对枕头的要求非常高。枕头要有足够的承托性，可以有效承托患者的头部、颈部，让颈部处在正常的生理曲度，而不发生缺少承托造成的颈部变形、颈部扭曲。另...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/02 收听(71208)
