哺乳期能不能吃雪糕

2023-11-10 18:56

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哺乳期间尽量不要吃雪糕,雪糕属于寒凉的食品,吃了之后会刺激肠胃,引起胃胀,或者引起腹泻的现象。特别是哺乳期宝妈有脾胃虚弱,本身就有消化不良的症状,吃雪糕之后会加重症状。雪糕在制作的过程当中会加入香料,或者色素之类的物质,对于宝宝哺乳有不利的影响,所以在哺乳期间尽量不要吃这种食物。严重的时候还会影响到宝宝,导致宝宝出现腹泻或者腹胀,引起消化不良的症状。在哺乳期间应该以保养为主,注意保暖,不要吃寒凉的食品。可以适量的吃新鲜的水果、蔬菜,多吃营养丰富的食物,如牛奶、瘦肉、蛋黄等。

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