存在高血糖的问题或者糖尿病的患者，要选择吃粗粮或者是粗加工的食物，例如蔬菜、低糖的瓜果，还有豆类的食物，尽量避免吃含单糖和高碳水化合物的食物，例如含单糖类的糕点、糖果，蔗糖类的食物有蜂蜜、甜饮料。
食物加工的时间越长，越有可能升高血糖，所以这些食物都要尽量避免吃。主要是养成吃饭的良好习惯，要先喝汤再吃蔬菜，再吃瘦肉这些蛋白质的食物，这些食物升糖的指数非常低，升糖的速度慢。另外最后吃主食的时候，尽量吃粗加工食物和精加工大米混合样的主食。
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高血糖患者需要食用的食物主要如下：1、蔬菜尤其是绿色蔬菜，如芹菜、菠菜、韭菜包括豆芽等，对高血糖患者血糖的控制非常有利。2、高血糖的患者可以适当的增加富含膳食纤维的食物，如荞麦...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/04/13 收听(63944)
"如果我们的血糖超过正常就属于高血糖，体内的葡萄糖就是血糖，帮助提供能量，我们没吃饭的时候肝脏不断的输出糖，吃完饭以后身体通过各种方式利用糖控制血糖避免增高。控制血糖的激素主要...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/12/27 收听(78856)
01:51
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/08/08 播放（47649）
02:27
高血糖应该注意控制饮食、适当的运动，一天保证三顿饭，每顿饭别超过2两主食，米饭、馒头、窝头、面条、饺子都可以吃，吃主食的时候搭配点鸡、鸭、鱼、肉、菜，但是不能少吃主食、多...
贾克宝│首都医科大学宣武医院
2023/08/28 播放（29755）
"高血糖形成的原因可能与以下几点有关：一、饮酒所致，喝酒会减少饮食，增加饱腹感，但酒精的吸收和代谢较快，不能较长时间维持血糖水平，因此会导致血糖升高。二、服用某些激素类药物所致...
王卓│锦州市中心医院
2023/01/24 收听(60102)
"高血糖是我们临床的常见病，我们在临床是这样定义的，当血糖值高于正常的范围，就有高血糖。高血糖也是通常大家所说的三高中的一高，另外两个分别是高血压和高脂血症，控制血糖的正常值是...
王锦涛│郸城县中心医院
2023/12/05 收听(86388)
"正常人的血糖是稳定在一个比较小的范围内，比如像空腹血糖，它一般是在就是4.0-6.1mmol/L之间，进餐后有所升高，一般是在4.4-7.8mmol/L。什么时候才能诊断为高...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/08/16 收听(28104)
"健康人空腹血糖应该小于6.1mmol\/L，大于或等于6.1mmol\/L就认为是血糖增高，如果进一步升高到大于等于7mmol\/L就可以诊断糖尿病，在6.1-7mmol\/...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/10/27 收听(55936)
"正常空腹血糖不会高到6.1mmol/L以上，餐后血糖不会高到7.8mmol/L以上。如果空腹血糖已经达到了6.1mmol/L以上，餐后血糖高过7.8mmol/L以上，就是高血...
龚丽│深圳市宝安区中医院
2023/03/14 收听(89964)
"高血糖主要包括糖尿病前期和糖尿病，对于糖尿病前期的人群主要是预防糖尿病发生，对于糖尿病的患者要预防糖尿病并发症的发生。在糖尿病前期以及糖尿病的人群中，要定期开展健康教育，提高...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/02/28 收听(57622)
"空腹血糖的正常范围是3.9-6.1mmol/L，如果口服75克葡萄糖做糖耐量试验，两小时后的血糖值正常是小于7.8mmol/L，所以空腹血糖超过6.1mmol/L，服糖以后两...
刘砺│北京医院
2023/08/18 收听(12056)
"糖尿病是一个全身性疾病，高血糖症状很多，主要的反应有以下几点：一、消瘦。因为大量葡萄糖从尿中排泄，机体脂肪分解提供能量，产生消瘦的症状，消瘦的程度与血糖升高的程度有关。二、口...
王开芹│滕州市中心人民医院
2023/12/27 收听(64094)
02:13
正常人空腹血糖在3.9-6.1mmol/L之间，餐后2小时血糖在3.9-7.8mmol/L之间，超过正常范围认为高血糖。空腹血糖≥7.0mmol/L，以及OGTT2小时血...
张凌云│滨州医学院烟台附属医院
2023/12/13 播放（92558）
"高血糖的治疗方法，首先，要祛除血糖升高的诱因，如感染等诱发血糖升高的原因。糖尿病前期和糖尿病的治疗，应遵循“五驾马车”综合治疗的原则，包括合理的饮食、...
王锦涛│郸城县中心医院
2023/10/25 收听(97348)
02:24
血糖由降血糖激素和升血糖激素两方面进行调节。降低血糖激素，即胰岛素。胰岛素分泌量减少或者作用缺陷，导致血糖升高，比如1型糖尿病患者，因为炎症或者自身免疫，破坏胰岛β细胞，...
张凌云│滨州医学院烟台附属医院
2023/02/12 播放（92462）
高血糖的治疗主要包括以下几个方面：1、饮食量不宜过多，但是同样不能过少，以适量为合适，也就是常说的八分饱水平。2、淀粉含量高的食物要少吃，比如土豆、藕、山药、芋头等食物尽量少吃...
简磊│三峡大学附属仁和医院
2023/06/21 收听(16288)
02:06
高血糖的症状主要如下： 一、自身症状： 如三多一少等，三多主要包括多尿、多饮、多食，一少通常指体重下降，高血糖导致此类典型症状的几率较小，除短期内...
杨丽│湖南省人民医院
2023/01/24 播放（74986）
01:36
高血糖眼病不属于专业名词，若为糖尿病眼病则临床较多，通常患者感染、罹患麦粒肿机会较多，还可出现角膜病变、白内障等眼部疾病，而白内障发生速度与严重程度均高于正常人群。另外，...
黄映湘│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/09/30 播放（53252）
"高血糖的患者应该对饮食进行严格的控制。1、应该吃粗粮类食物，如荞麦、玉米、小麦，高粱米等。2、水果类应吃低糖类水果，甚至用蔬菜代替水果，比如柚子、黄瓜、番茄、苦瓜等，大米粥、...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/13 收听(32476)
"血糖高也就是糖尿病的症状主要是两大类，一类就是代谢紊乱引起的三多一少的症状，比如患者多尿，主要是由于血糖过高，肾小球滤出的葡萄糖不能完全被肾小管重吸收，形成渗透性利尿，血糖越...
高岩│中日友好医院
2023/12/11 收听(66876)
