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"女性腰肌劳损是比较常见的腰部疾病，和久坐、经常干家务活有关系，具体治疗如下：1、女性腰肌劳损急性发作期，这个时候一般腰部疼痛比较厉害，活动受限，建议患者休息不要活动，同时使用...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/08 收听(13876)
"女性患者腰肌劳损：1、与个人的生活习惯和职业习惯有关，多数有经常弯腰搬重的习惯，或经常性腰部负重超负荷，这些习惯会引发腰部肌肉持续性紧张，从而导致腰肌劳损。2、见于一些怀孕以...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/08/08 收听(52232)
"女性患者腰肌劳损应注意好保护，注意减少弯腰，减少搬重物，平时注意腰部直立，避免久坐、久站，可适当腰围保护腰椎。注意多卧床休息，睡硬板床，避免睡过软的床垫，注意腰部保暖，尤其女...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/11/30 收听(34392)
01:37
腰肌劳损主要是久坐或者长时间弯腰以后，出现腰部慢性酸痛症状，一般活动不受限。对于女性来说，因为有月经的影响，很多病人都是在月经前、月经中或者月经后早期，腰部酸痛症状加重。...
毕连涌│北京中医药大学东直门医院
2023/10/27 播放（73778）
"女性出现腰部肌肉劳损，可能有腰骶部僵硬、腰骶部酸痛或胀痛的症状，可能会有腰骶部活动受限的症状。如果出现了这样的症状，为腰部肌肉劳损的可能就比较大。一般情况下，需要做腰椎CT检...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/06/12 收听(60552)
01:29
对于女性腰肌劳损治疗，并无最佳的治疗方法。在临床上，通常采取综合性方法进行治疗，以达到最佳的效果。 女性发生腰肌劳损，主要由于长期保持坐位、站立位和弯腰负重活...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/01/15 播放（49411）
"女性往往因为其生理结构特点，腰部肌肉力量薄弱，腰肌劳损往往高发，是腰痛的常见原因之一，在中医里属于痹症。受伤原因多是由于长期的慢性损伤或者腰部用力不当导致，症状为腰部的酸痛或...
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/05 收听(75012)
"女性腰肌劳损可以通过以下的方法来进行缓解：第一、进行休息，避免腰部劳累，避免腰部着凉，避免久坐，这样能够防止腰肌的损伤进一步加重，从而缓解腰肌劳损产生的疼痛、腰部活动受限的症...
常克武│七台河市人民医院
2023/10/26 收听(72642)
"腰肌劳损是引起中老年人腰背痛的常见原因，从流行性从流行病学调查来看，其性别不具有特异性，也就男性和女性得腰肌劳损的几率相当，主要是发生在体力劳动或者久坐人群当中的疾病，其临床...
李宏│北京大学第一医院
2023/08/01 收听(80468)
01:24
腰肌劳损多由于生活习惯不良所致，长期坐办公室或体力劳动者最为常见，具体治疗方法如下： 1、避免长期久坐，每30-40分钟起身活动一次，经常弯腰搬运东西者采用下...
周晓忠│广东省第二人民医院
2023/09/19 播放（96824）
腰肌劳损通常是因为腰部的肌肉筋膜，以及韧带的软组织长期的慢性损伤所引起的无菌性炎症。治疗以保守治疗为主，主要包括纠正不良的生活和工作习惯，加强腰背部肌肉的锻炼，同时辅助药物和物...
李明辉│武汉市第五医院
2023/09/13 收听(56918)
腰肌劳损，顾名思义就是腰部的肌肉因为过度劳累而导致有损伤的情况，从而引起疼痛和不适。治疗腰肌劳损一般从两方面去着手，一个是要改变不良的工作、生活习惯。另一个是要进行腰部肌肉的锻...
熊建│北京大学人民医院
2023/01/18 收听(46636)
"腰肌劳损的治疗，目前，最好的还是做一些理疗，理疗副作用相对比较小，有时自己在家里也能操作，最简单的，如泡热水澡，里边可以放一些活血化瘀的药、通经络的药。第二个，可以在家里做刮...
李飞│安徽中医药大学第二附属医院
2023/11/14 收听(11272)
"如果是腰肌劳损诊断非常明确，它的治疗有几个方面需要注意：第一、平时要注意休息，避免长期的高强度的体力劳动。第二、要养成良好的生活和工作习惯，不要长时间坐着打麻将或者长时间的坐...
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2023/03/07 收听(28714)
"如果是单纯的腰肌劳损，没有合并腰椎管的狭窄和腰椎间盘的突出，引起脊髓和神经根的压迫症状，单纯软组织的水肿和肌肉损伤，可以使用按摩的手法治疗或者激素封闭治疗。如果患者感到剧烈疼...
张哲│哈尔滨市公安医院
2023/10/07 收听(34296)
"腰肌劳损在外科门诊非常常见，治疗腰肌劳损可以采取自我保健疗法，要求病人适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物，是减轻症状、防止再次发生的根本方法。必要时，可以在工作的时候使用腰...
石理水│枣庄矿业集团中心医院
2023/01/24 收听(354)
"腰肌劳损的治疗成功率比较高，大多数患者在经过正规系统的治疗后病情都有明显的好转。腰肌劳损在骨科临床是比较常见的一种疾病，是腰痛的常见原因之一，受伤原因多是因为长期的腰部慢性...
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/02 收听(54812)
"腰肌劳损的治疗包括物理方面的治疗和药物治疗两类，物理方面的治疗有经常用的理疗、按摩、推拿，还有是腰背肌锻炼，还有经常活动、不断地改变姿势，对缓解腰肌劳损有治疗的作用。药物治疗...
朱勇│重庆医科大学附属第一医院
2023/04/09 收听(86738)
02:02
腰肌劳损通常情况下采用保守治疗手段，包括： 1、避免过度劳累，弯腰负重，久坐久站等不良姿势； 2、要适度加强腰背肌的训练，防止腰背肌随着年龄的增加...
张雪松│中国人民解放军总医院
2023/10/29 播放（83484）
"腰肌劳损的治疗是一个系统的长期的过程，首先要注意你的工作和生活的习惯，平时不要长时间坐，不要长时间站，预防你的腰肌劳损；第二，可以进行一些物理治疗，包括电疗、磁疗、超短波等；...
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2023/01/06 收听(63140)
