孕期经常排气怎么办

2023-07-12 12:43

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排期是正常的生理现象,孕期经常排气与怀孕期间的饮食和激素变化有关系,怀孕期间需要给胎儿提供充分的营养物质,饮食偏向于肉类等高蛋白食物,由于怀孕后期随着胎儿的长大,导致孕妇无法三餐规律饮食,大便干结肠内容物在肠道内持续发酵导致排气多且臭。孕期孕妇体内激素变化巨大,致使胃肠道活动功能减弱,肠道更容易出现胀气,出现排气多的现象。可以选择优质且清淡的蛋白质,多食用新鲜瓜果增加饮水等。

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