孕期老排气是怎么回事

2023-09-14 05:52

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孕期肠道老喜欢排气主要是与以下的几个原因有关:第一、进食较多的产气食物,比如吃了较多的红薯、土豆、粉条、豆类。第二、孕妇进食后活动较少,大量食物在胃肠道内堆积,再加上不活动、胃肠道蠕动较慢,导致食物残渣在胃肠道内发酵产生大量气体,进而导致排气增多。第三、肠道菌群失调,产气菌增多而益生菌减少,导致肠道内的产气增多、排气也就增多。第四、慢性的胃炎、肠炎导致的消化不良,食物消化不全产生气体。无论哪一种原因引起的排气增多,建议孕妇可以适当活动,比如散步、做孕妇操等,并且均衡饮食,合理营养。

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