排气多怎么办

2023-08-04 16:07

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排气多一般是由于胃消化不良,或者胃肠道神经功能调节紊乱引起。如果症状比较轻,可以通过调整饮食结构缓解症状,注意多吃清淡、易消化、柔软的食物,尽量避免吃辛辣、刺激、生冷、发硬以及含油脂比较多的食物,要减少食用容易产气的食物,比如洋葱、红薯、豆类食品和土豆等。要养成有规律的作息习惯 ,注意休息,避免劳累和熬夜,要保持心理平衡放松精神,避免精神紧张和焦虑、忧郁等情绪。注意每天适当参加室外活动,可以促进肠胃蠕动而且有利于消化。如果症状不能缓解可以去医院消化内科就诊,在医生指导下服用促进胃肠蠕动的药物,如健胃消食片、吗丁啉等,进行对症治疗以缓解症状。

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