最近老是排气怎么办

2023-09-30 05:45

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老是排气可以通过饮食调理改善,或者使用肠道益生菌进行调理。部分人排气增多是由于不当的饮食习惯、吃了产气的食物等因素导致的,通过饮食调理就可以帮助改善。饮食上应当细嚼慢咽,避免气体进入到消化系统之中,并且尽量减少豆类、西兰花、洋葱等容易产气食物的摄入。但是有一部分人出现排气增多,是由于肠道菌群失衡而引起的,需要使用肠道益生菌进行调理,比如双歧杆菌、酪酸梭菌活菌片、地衣芽孢杆菌等,这些药物可以增加肠道中有益菌的存在,同时减少有害菌的滋生。并且服用肠道益生菌还能够促进肠道的吸收功能,让肠壁更容易吸收肠腔中的气体,因此能够达到减少排气的作用。

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