乙肝吃哪些东西好

2023-08-02 22:20

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乙肝吃哪些东西好,乙肝的病人往往肝脏会有一些受损,或病毒的存在随着时间的延长可能对肝脏有些损害,乙肝的病人,首先要绝对的忌酒,一定不要喝酒,因为喝酒会伤肝,饮食方面一定要注意平衡,不要暴饮暴食或者常常饥饿,养成一个良好的习惯。乙肝病毒携带者多食用一些蛋白质含量高的碳水化合物、维生素、矿物质,这些东西都要保持一个相应的比例,尽量的少吃辛辣的食物,多吃新鲜水果和蔬菜。要多喝水,因为多喝水对于毒素的排泄是有些好处的,可以减轻产生的代谢物和毒素对肝脏的损害,要保持心情舒畅,适量运动多休息。

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