腰椎间盘突出的饮食应该注意什么

2023-03-25 17:56

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腰椎间盘突出,它的饮食主要还是清淡饮食,避免辛辣刺激性食物,不要吸烟喝酒。对于腰椎间盘突出首先要注意休息,避免劳累外伤受凉,端正身体姿势,避免长时间一个姿势,局部热敷,不要推拿按摩,腰围固定,休息的时候拿下来,睡硬板床,适当的腰背部肌肉功能锻炼,比如三点支撑法、五点支撑、燕子飞等等。如果椎间盘突出,保守治疗不能有效减轻,可以考虑进行手术处理。比如通过微创手术治疗,经皮椎间孔镜髓核摘除术,也有的进行椎板开窗、神经探查松解、髓核摘除术。如果存在椎间不稳定,椎管狭窄的症状,可以考虑进行开放手术治疗,需要椎间植骨融合内固定手术。

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