月经吃凉的会有什么后果

2023-09-11 08:23

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月经期人的抵抗力相对比较低,子宫盆腔处于充血的状态,在月经期要多注意休息、注意保暖、避免受凉、避免吹风。
饮食方面要温和清淡,不能吃生冷的食物,如果吃了生冷的食物,有可能会导致对子宫的刺激,而引起腹痛,经血液不畅。
同时如果有痛经的女性,本身有宫寒、体寒、经血液不畅的,如果吃了一些凉的食物,会加重痛经的症状,同时可以伴有腹痛,经血液不畅,影响今后正常的怀孕生育。
所以月经期饮食方面要温和,吃一些温热的食物,同时肚子要注意保暖,避免受凉,还有像辛辣的、刺激性的、内火偏重的食物也需要避免吃。
如果吃了一些内火偏重的食物,有可能会导致出血量增多,还可能会影响到经期延长。所以在月经期要温和清淡的,这样相对比较合适,也有助于身体健康。

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