女性月经由于体内的雌孕激素下降撤退，导致内膜坏死剥落引起的表现。建议在月经期，不吃辛辣刺激以及生冷的食物，如果来月经时吃凉东西，会诱发导致出现痛经，还会影响月经血的排出，导致月经量减少，甚至会引起月经有血块出现。
因为寒凉的东西有收引的作用，所以才会影响月经血的排出。建议所有的女性月经期间都不吃凉的食物，少部分女性吃凉的食物后可能会出现腹痛、腹泻症状。
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"女性在来月经时，如果吃太多凉的、冰的食物不太好。因为来月经时，肚子容易着凉，而且身体属于相对比较虚弱的状态，如果吃比较凉、刺激性的食物，有可能会导致月经量增多，另外也有可能会...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/06/24 收听(44592)
"在月经期间吃凉的食物，可能会造成有胃肠道功能混乱，产生痉挛的表现，本身在月经到来的时候，由于痛经前列腺素会存在释放过多，会引起腹泻的症状发生。如果吃了过凉的食物，可能会造成胃...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/12/07 收听(65806)
"女性来月经，如果吃过于生冷的食物，可能会导致腹疼或者痛经的症状加重，有时甚至于可以出现消化道症状，如腹泻加重、腹胀、胃部不适等等。女性在月经期由于盆腔充血、前列腺素增加，会导...
吴燕│北京大学人民医院
2021/01/18 收听(83376)
"在经期吃凉的食物会容易出现痛经的症状，因为凉的食物会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩以及经血的排出。如果经血排出不畅，就会出现痛经的症状，所以在来月经的时候一定要注意不...
葛静│北部战区总医院
2020/12/29 收听(31752)
"月经期如果吃凉的食物或者喝凉的饮料，就会刺激胃肠道平滑肌收缩，同样也会导致子宫的平滑肌收缩，就会使月经出现突然没有的现象，或者造成痛经的可能性。所以在月经期的时候是不可以吃凉...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/09/16 收听(74862)
01:44
经期不建议吃凉食，整个经期无论第几天，都不建议吃凉的食物。经期是女性敏感期，在饮食上要注意，尽量不要吃凉的食物，不要吃刚从冰箱拿出来的凉食，更不能吃冰棍等凉食。经期女性凉...
赵晓东│北京医院
2021/06/28 播放（63966）
"来月经吃寒凉食物容易引起腹部着凉，会引起盆腔血流减慢，会导致经血量减少，还会导致子宫内淤血过多容易引起痛经现象。此外，还会引起血块等情况，容易引起月经血色发黑，还会引起月经出...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/07/30 收听(34296)
"吃凉性的东西先说什么时候，在吃着什么时候给什么样的人，并不能说凉性的东西就一定是不好的，不是这样去想这个事情的，比如在暑天热的时候吃西瓜，本身就是个寒凉的，吃了就有解暑生津的...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/09/09 收听(34738)
01:51
婴儿食用凉奶粉后会引起胃肠道功能紊乱，可能会出现恶心、呕吐、腹胀甚至腹泻的情况，部分婴儿还可能由于肠绞痛而出现哭闹，因此不宜给其食用凉奶粉。通常建议家长将奶粉用40-50...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/12/28 播放（25265）
"女性生完孩子之后，身体各项指标还没有达到非孕状态，要通过一段时间的休养，才会达到非孕状态。所以相对身体极为虚弱，身体的各项器官都处于恢复状态。如果吃凉性的食物，会造成胃肠道的...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/28 收听(24818)
01:46
怀孕初期孕妇本身容易出现早孕反应，即便正常饮食，都可能由于血HCG升高，孕妇出现恶心、呕吐、厌油腻等早孕反应，如果怀孕初期吃凉东西，可能会加重早孕反应，出现恶心、呕吐加剧...
闫晓颖│首都医科大学宣武医院
2023/09/01 播放（49364）
如果偶尔的吃一次凉性食物，在临床上不会导致月经推迟，但是如果经常吃冰箱里刚拿出来的食物或者喝冰冻的饮料，就可能会导致血管收缩，而引起体内内分泌失调，就会造成月经推迟的现象。建议...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/05/16 收听(45894)
"吃凉的会让月经提前吗？引起月经生理周期的改变通常是由于体内内分泌环境的变化，在中医理论上说寒凉、生冷、刺激的时候会导致宫寒，宫寒是引发女性月经病的最重要的病理基础，吃凉的会导...
王少为│北京医院
2020/04/24 收听(45272)
"女性在来月经期间最好少吃凉皮，因为凉皮没有任何的味道，需要拌较多的辣椒等刺激的调料才好吃，所以在吃凉皮的过程当中，无意中就吃到了很多辛辣、刺激的调料。在月经期间女性最好是少吃...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/02/22 收听(75706)
月经期人的抵抗力相对比较低，子宫盆腔处于充血的状态，在月经期要多注意休息、注意保暖、避免受凉、避免吹风。饮食方面要温和清淡，不能吃生冷的食物，如果吃了生冷的食物，有可能会导致对...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/05/21 收听(72716)
"来月经可以吃凉皮，凉皮是米粉做成的，如果是天气比较炎热时吃对身体不会有太大影响。但是凉皮里经常会加有辣椒，月经时吃凉皮最好不要放辣椒，容易引起肠胃负担造成肠胃不适，甚至会呕吐...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/03/23 收听(97052)
"在月经期使用避孕药，有可能引起月经量增多、月经时间延长、突然性的月经减少甚至闭经等情况，也有可能引起恶心、呕吐、头晕等类似早孕的症状。女性月经由于体内雌孕激素水平同时下降，引...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2019/05/24 收听(17150)
"辣椒里面有丰富的维生素C、膳食纤维，促进消化，改善血液循环。寒冷的时候，吃点辣椒可以暖身体，辣椒对人体的健康有一定的调理作用。但是女性在月经期如果吃辣椒，就可能会导致不良影响...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/08/02 收听(56962)
02:03
来月经过多进食寒凉性食物，可能导致宫寒性疾病发生，出现痛经、经血排出不畅、月经过少及经血发黑、有异常血块等现象。所谓宫寒性疾病，属于中医子宫寒凉简称，是中医理论中特定疾病...
王少为│北京医院
2021/06/18 播放（81702）
