女性月经由于体内的雌孕激素下降撤退，导致内膜坏死剥落引起的表现。建议在月经期，不吃辛辣刺激以及生冷的食物，如果来月经时吃凉东西，会诱发导致出现痛经，还会影响月经血的排出，导致月经量减少，甚至会引起月经有血块出现。
因为寒凉的东西有收引的作用，所以才会影响月经血的排出。建议所有的女性月经期间都不吃凉的食物，少部分女性吃凉的食物后可能会出现腹痛、腹泻症状。