奶量少不够吃怎么办

2023-01-12 19:34

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奶少不够吃可以从以下方面入手。1、排除产妇贫血的可能,确诊贫血需要补充铁剂治疗,如果没有贫血问题,需要均衡饮食增强营养多吃下奶的食物,比如可以喝鱼汤,鸡汤也可喝猪蹄汤连汤带肉一起食用。2、手法按摩,在哺乳前热敷乳房,通过手法按摩疏通乳腺管。3、让宝宝多允吸按需哺乳,尤其在夜间增加哺乳次数,可以反射性刺激乳汁分泌增加泌乳量。4、注意休息保证心情愉悦,睡眠充足避免焦虑。

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