跑步后出现髋关节外侧疼痛，常见的原因是髋关节外侧大粗隆的滑囊炎。在髋关节外侧，大粗隆部与外侧肌肉之间有一个滑囊组织，滑囊主要是减少骨性部位摩擦。在跑步时髂胫束会反复在大粗隆表面划过，从而产生机械性摩擦。
刺激大粗隆外侧的滑囊，长期以往就会造成无菌性炎症，从而引起髋关节外侧疼痛。出现疼痛后可以通过休息、局部热敷，或者口服消炎镇痛药以及肌肉松弛剂来缓解，平时跑步注意时间不要过长或者过于剧烈。
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"跑步时髋关节外侧疼，可以有以下几种原因：1、大粗隆的滑囊炎，当大粗隆滑囊有慢性的无菌性炎症时，就可以出现跑步时髋关节外侧疼的症状，这时要早期的查体，拍摄髋关节X线片来早期的诊...
常克武│七台河市人民医院
2023/11/07 收听(71442)
"出现小腿外侧肌肉的疼痛，很有可能是病人长时间不锻炼或者强烈的活动之后，造成小腿外侧的胫前肌肉拉伤所导致的。出现这种疼痛时，首先需要限制小腿的活动，给予适当的休息。同时，可以给...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2023/12/09 收听(89114)
"跑步的时候膝盖外侧疼痛不舒服。可能是局部的地方韧带拉伤疼痛，也可能是外侧半月板损伤，或者是其他的骨骼问题引起疼痛不舒服。还是需要及时到医院找医生面诊一下，医生结合查体初步的分...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/07/02 收听(33930)
02:16
跑步时小腿的外侧的肌肉疼痛，这种情况通常是小腿的外侧腓骨长短肌出现了劳损、退行性病变，一般都是在跑步机上跑的朋友容易出现这种情况。 因为跑步机的步态像和正常在...
余正红│河南省人民医院
2023/05/11 播放（42945）
"跑步时出现胯骨外侧疼痛可能是外伤引起，如患者进行剧烈的活动时引起肌肉韧带拉伤，就可出现胯骨外侧疼痛的症状。此外过度劳累也可以引起胯骨外侧疼痛，患者进行剧烈的活动或者重体力劳动...
李国刚│济南市中西医结合医院
2023/01/06 收听(64554)
"跑步以后腰部出现疼痛的情况，主要是考虑腰部出现了劳损、损伤或者其他疾病导致的。在跑步的时候腰部的肌肉也是处于紧张状态，主要是用来缓解腰部的震荡、稳定腰部，同时也有利于保持姿势...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/03 收听(83972)
02:01
跑步后出现了膝关节外侧疼，这个病因也比较多，具体原因如下： 1、跑步膝：最为常见的是膝关节外侧有一个韧带称为髂胫束，是从髂骨到小腿之间的一个腱膜性结构。这个结...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/04/28 播放（48752）
01:48
跑步后膝盖外侧疼痛，一般主要是由于外侧半月板的损失或由于筋膜炎症所导致。急性损伤是常见的原因，所以一定要注意锻炼的强度和锻炼的时间，避免超出身体的负荷。患者在剧烈跑步之后...
纪泉│北京医院
2023/05/28 播放（52606）
01:59
跑完步后膝关节外侧较痛，最常见的俗称为跑步膝。而医学上会将跑步膝定义为髂胫束摩擦综合征。 髂胫束摩擦综合征是因为跑步后膝关节外侧髂胫束和股骨外侧髁反复摩擦而出...
李晔│北京协和医院
2023/05/29 播放（62514）
"跑步发生小腿外侧肌肉酸痛的这种情况，在日常生活中可以说是特别常见的一种事情。跑完步以后，导致小腿外侧肌肉酸痛其实很大一部分原因是由于乳酸过量的堆积导致肌肉疲劳的酸痛，一般叫做...
邓志勇│邹平市中医院
2023/01/02 收听(39802)
"跑步之后导致膝关节外侧疼痛，有可能是由于以下几种原因导致的：第一种，最重要、最常见的病因就是运动过量对关节造成的一过性损伤导致的，这种损伤并没有造成实质的器官损伤，比如没有损...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/05/04 收听(14358)
"跑步的时候膝盖外侧出现疼痛，有可能是膝关节炎、外侧副韧带损伤，也有可能是半月板损伤，这主要都是膝关节的疾病，需要及时的停止活动，立即休息，并且膝关节处最好进行冷敷等治疗。同时...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2023/01/18 收听(65034)
01:56
跑步膝盖外侧痛，极有可能是出现了外侧的半月板损伤。因为半月板是处于胫骨和股骨中间，类似垫片的结构，起到缓冲的作用，能够吸收多余的能量。 在跑步的过程中，因为跑...
肖勇兵│中南大学湘雅医院
2023/05/19 播放（43851）
膝盖疼痛，医学上又称为膝关节疼痛，髋关节和膝关节发生疼痛是什么原因？常见的原因包括以下几种因素：1、外伤以及运动劳损，膝关节和髋关节都是人体的承重关节，在剧烈的运动，如长跑、登...
李宏│北京大学第一医院
2023/09/27 收听(14092)
"小腿外侧疼痛原因很多，包括肌肉劳损导致的疼痛、压迫神经之后继发的疼痛、骨质退化出现的相关临床症状，最常见的就是腰椎间盘突出症，病人还会合并有下腰部的疼痛，向小腿部放射，在活动...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/03/05 收听(43270)
01:47
纪泉│北京医院
2023/11/15 播放（70928）
"脚底的外侧出现疼痛，最常见的是局部有筋膜炎或者骨关节炎所导致的，尤其老年病人发生的比较多，在劳累之后、活动之后，会导致症状加重，查体局部也可以触及到明显的包块或者有触痛，而进...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/11/13 收听(76856)
在临床上有很多种原因可以导致病人右小腿外侧发生疼痛。最常见的是，病人右小腿外侧由于受到直接外力的打击，导致右侧腓骨发生骨折，病人就会感觉右小腿的外侧有针刺样疼痛，局部肿胀严重、...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/01 收听(62684)
01:41
膝盖外侧疼通常多见于爱跑步人群，即跑步膝。膝盖外侧有一个很重要的解剖结构叫做髂胫束，外侧疼通常是由髂胫束劳损导致，见于爱好运动者，特别是跑步人群容易发生髂胫束损伤，实际属...
李树明│首都医科大学附属北京中医医院
2023/08/04 播放（74250）
髋关节外侧疼痛的原因，首先需要排除髋关节自身的疾患。对于老年患者来说包括股骨头的早期无菌性坏死、骨性关节炎，对于年轻患者来说包括髋关节撞击综合征、髋臼盂唇损伤、髋关节的发育不良...
李明辉│武汉市第五医院
2023/11/22 收听(35654)
