孩子补锌的最佳时间没有明确规定，只要在儿童缺锌的时候补充则吸收就最好。
如果孩子缺锌的症状不严重或者预防缺锌，采用食补就可以，但是食补有的时候也有缺点，往往补锌的疗效相对比较慢，如果儿童缺锌比较严重或者希望补锌的效果比较快，可采取药物补锌。但一定要注意在医生的指导下选择合适的剂量，而且定期评估补锌的效果，这样才能更安全，结合食物补锌和药物补锌更全面。
孩子补锌时需要注意锌制品不可以与牛奶同服，不能盲目服用锌制品和过量补充，以免造成孩子的性发育提前。
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"一般补锌的时间建议在空腹状态下，或者两次饭之间，或者饭前1-2小时给宝宝补锌吸收是最好的。如果孩子出现明显的缺锌症状，比如孩子出现了偏食、挑食、食欲下降、体重下降或者出现了异...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/05/18 收听(15690)
"儿童补锌建议在两餐饭中间吃，既可以减少胃肠道的刺激，也有利于锌的吸收。常用的补锌药是葡萄糖酸锌，每天的剂量是元素锌0.5-1mg\/kg，相当于葡萄糖酸锌3.5-7mg\/k...
石清照│武汉大学人民医院
2023/07/30 收听(12228)
"无论是食物，还是药物，家长都希望补锌能最大限度的让孩子吸收，发挥最好的作用。在一天的食物当中或者药品当中什么时候吃都可以，但要发挥最大吸收力，建议在空腹，也就是两餐之间，比如...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/08/09 收听(26494)
补锌和其她维生素、微量元素不同，建议补锌的最佳时间是在两餐之间，也就是在空腹时进行补锌，其生物利用度和吸收效果最好。通常补锌的最佳时间在宜天中的任何时间摄入锌，对身体都会有一定...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/02/13 收听(26886)
"一般儿童补锌时，吃瘦肉、牡蛎、葡萄糖酸锌口服液、葡萄糖酸锌钙比较好吸收，具体如下：1、瘦肉、牡蛎：可以多吃含锌量比较高的食物，比如瘦肉或者牡蛎等，由于这些食物中含有锌的成分比...
司振阳│南京市中医院
2023/09/08 收听(87530)
普通的补锌药物建议在饭后2小时左右服用，如果选用无副作用的蛋白锌，则在饭前服用最佳。多数情况下，婴儿出生后的前4个月可以通过母乳获得足够的锌，因此多在4个月以后，当孩子有...
李洁│东部战区总医院
2023/08/27 阅读(3154)
02:00
宝宝什么时候补锌、是否补锌，应当根据宝宝的临床表现来判断，不能盲目补锌。如果宝宝存在缺锌的症状时，可以给宝宝补充锌。 锌是人体必需的微量元素，对胎儿的发育、宝...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/11 播放（42641）
"婴儿补锌没有严格的时间限制，与是否空腹也无太大的关联。如果宝宝存在食欲减退、挑食、偏食或体格生长发育落后时，可以到医院进行微量元素检测，如果存在低锌表现可以给予补充锌剂，如葡...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2023/03/14 收听(10694)
"机体缺锌时，会产生相应的临床症状和体征，具体如下：一、在婴幼儿时期缺锌，可导致胃肠道功能紊乱，患儿食欲下降、不思饮食，重症患者还可出现异食癖，对患儿的智力发育影响也很大。二、...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/05/19 收听(83738)
"实际上主要在确认孩子缺锌的时候补锌最好，对于绝大部分婴儿，从生后两周左右需要开始常规补充维生素D，这必须要保证。除此之外，像钙、铁、锌等都和孩子的年龄没有关系，也就是不需要到...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/07/29 收听(99768)
01:50
孩子补锌主要包括食补和药物，具体如下： 一、食补: 1、母乳：母乳中锌的吸收率可以达到60%，所以小儿要吃母乳，尤其是要吃初乳，有助于锌的补充;<...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/21 播放（37902）
"食物中的很多成分会影响到口服铁剂的吸收，如果胃肠功能能够耐受的话，最好是空腹服用，一般补铁剂包含无机铁像蔗糖铁，还有有机体铁，比如枸橼酸铁、琥珀酸亚铁、多糖铁等，铁的吸收容易...
刘治军│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/24 收听(69444)
通常补钙的最佳吸收时段是在两餐之间，最好的吸收时候是在午餐后和晚餐前，通常在下午的三点和四点，此时如果补钙，身体生物利用度最高，也是吸收效果最好的时刻。但是有一种情况例外，就是...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/11/25 收听(31250)
01:58
孩子1岁左右是缺锌的高发年龄段，6个月到1岁的孩子容易缺锌。锌是人体必需的微量元素，主要富含在骨骼、头发、皮肤、血液中。孩子缺锌需要补锌，要看是什么样的锌制剂，比如硫酸锌...
张润梅│太原市妇幼保健院
2023/06/02 播放（58240）
"锌是儿童生长发育必不可少的微量元素，有利于食欲的提高，对于生长发育很重要。在儿童生长发育过程中每年都要适当给予锌的补充，尤其是在学龄前期要针对微量元素的检查情况给予补充。每日...
全香美│牡丹江市中医医院
2023/01/07 收听(88154)
"宝宝补锌一般是在白天、在午饭前，此时的肠胃吸收能力最强，补锌其实在饭前服用效果是最好的。但由于大多数补锌产品都有一定的副作用，我们也可以在饭后服用，以免减少副作用的影响。补锌...
张素霞│郸城县第二人民医院
2023/08/11 收听(19500)
"宝宝补锌在餐后或两餐之间口服效果最好，能减轻恶心、呕吐的胃肠道的刺激的反应，有利于孩子的依从性。补锌治疗的时候要用欣妍口服，通常用硫酸锌、醋酸锌、枸橼酸锌和葡萄糖酸锌。婴儿期...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/04/02 收听(30888)
"孩子一般餐后补锌效果比较好，目前锌剂有葡萄糖酸钙锌口服溶液、甘草锌等。对于补锌的原因，如果孩子平时食欲不好，可以给孩子补点锌，一边补锌，一边观察孩子食欲的改善。如果补锌之后食...
樊莉莉│武汉儿童医院
2023/12/20 收听(31940)
"一般宝宝补锌最好在饭前的1-1.5个小时左右，在白天吃饭的中间也可以，主要是有利于宝宝肠胃的吸收比较好，但是多数锌的产品也有一定的副作用，宝宝肠胃功能不是很好，补锌要放在饭后...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/01/10 收听(11758)
