来月经的时候能不能洗澡洗头

2023-09-08 09:56

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女性来月经可以洗澡、洗头,但需要适当注意,因为来月经如果洗头,头发在湿的状态下容易感受外界风寒,会引发感冒头痛的症状,因此洗完头发后建议及时吹干,以防感冒。
女性在月经期抵抗力会下降,洗澡的时候身上热水变凉后不仅会着凉,进而还会刺激子宫。因此,如果来例假洗澡、洗头,应多加注意,以免引起身体不适。对月经周期长且经量多,不建议洗澡、洗头。女性在月经期要注意保暖,避免接触凉的、寒性食物,以免引起身体的不适。另外,还要加强营养,适当放松休息,有助于身体的恢复。

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