女性来月经可以如期洗澡、洗头发，无论是正常清洗头发，还是洗淋浴，只要不做阴道的盥洗或冲洗、盆浴，都没有问题。
很多女性在来月经时，由于外阴潮湿、闷热，会产生很多不适的感觉，其实这时完全可以通过淋浴进行清洗，但是绝对禁忌性生活、盆浴。这是因为女性在月经期间，其实是由于子宫内膜在周期性的卵巢分泌雌孕激素水平的刺激下，会出现周期性地增殖以及脱落。
当子宫内膜在卵巢分泌的雌孕激素都大幅度下降时，将会发生周期性的剥脱出血，这样的出血就是月经来潮。当女性在月经来潮的时候，就意味着子宫内膜会有一定的创面。所以如果这时性生活或盆浴，将会大大增加将外阴、阴道内的一些细菌带入到宫腔里，继而就会大大增加感染的风险。
除此以外，也应当注意，本身月经血也是细菌很好的培养基，此时如果不加以注意，同样也会增加很多感染的风险。所以女性在月经期间不可以盆浴、性生活、阴道盥洗或冲洗，但是常规地淋浴或者洗头发完全没有任何问题。
