老是觉得腹部发胀怎么办

2023-08-29 01:00

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总是觉得腹部发胀导致的原因有很多,可能是肠蠕动过慢而导致便秘,也可能是受凉导致气体不顺,也有可能是癌症。主要措施有:一、如果是便秘,可顺时针按摩腹部,促进肠蠕动,早上5-6点钟起床喝一杯温蜂蜜水,做转呼啦圈等运动,提高新陈代谢。二、如果是受凉,可拿热水袋敷在腹部和脚底使身体受热,可缓解腹胀症状且多喝热水。三、如果吃产气过多的食物,可适当锻炼,以达到排气的目的,吃易于消化的食物,如喝小米粥。四、如果长时间此类症状未缓解,建议去正规医院做详细检查,确诊病因,及时做出治疗,以免耽误病情。

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