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备孕前男性通常可进食以下食物： 1、叶酸类：叶酸参与睾丸生精功能上皮产生精子的过程，因此多进食叶酸，对提高精子数量和精子活率、改善精子畸形率，都有较好作用；<...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/02/12 播放（56684）
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对于备孕的男性，最好在备孕前做精液常规的检查，检查精子的质量、活力，如果没有一些其它因素的影响，如影响精子活力和质量的因素，如是否存在精路阻塞、慢性疾患，如糖尿病、慢性前...
王家骥│北京大学第一医院
2023/08/21 播放（30548）
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男性在备孕前的注意事项如下： 1、查精液常规：明确精液质量，目前由于健康体检意识普及，多数男性在备孕前都会到医院做精液质量检查，明确精液是否有问题。一份精液检...
高宛生│郑州大学第一附属医院
2023/07/17 播放（57884）
02:25
男性在备孕前需注意六点，具体如下： 1、避免睾丸处于过热环境：如热盆浴、桑拿，可影响睾丸深层发育，增加畸变率。避免穿紧身内衣裤，睾丸处于凉爽环境中功能最佳，精...
刘佩姬│广东医科大学顺德妇女儿童医院
2023/12/15 播放（89146）
01:49
备孕前男女均需准备，男性备孕准备通常包括以下几方面： 1、保持身体健康：生育主要需正常功能及健康精液，需保持身体健康。若出现疾病需吃药控制，若不存在疾病，需改...
白文俊│北京大学人民医院
2023/03/28 播放（25867）
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男性备孕前准备工作常见内容如下： 1、及时检查：由于男性生育能力相对比较容易评估，所以建议男性如果有生育计划，可以提前到医院进行相应检查。医生会明确病情之后开...
方冬│北京大学第一医院
2023/07/05 播放（83508）
01:45
男士备孕不能过量饮酒，不能吸烟，尽量少吃油炸、烧烤等不健康的食品，高脂肪、高热量的食品，对健康没有好处，对精子生成也没有好处。 精子生成大概需要3个月的时间，...
陈亮│北京大学第一医院
2023/12/22 播放（61120）
备孕前要注意两方面，一个是男性备孕时机主要指备孕前的至少三个月，这是精子发生的理论时限，因此这段时间要戒烟、戒酒，放松心情，积极备孕。另一个是男性备孕饮食，总体要求是新鲜营养、...
马恩光│哈尔滨市第一医院
2023/11/26 收听(73414)
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精子在睾丸里从初级精母细胞一直到发育到附睾成熟，睾丸72天，附睾18天，正常的一个精子要90天，即3个月。但是对于想生育的男性和女性朋友，90天可能属于漫长的等待日子，当...
郭军│中国中医科学院西苑医院
2023/01/24 播放（59078）
男性备孕不能吃芹菜，芹菜具有杀精作用。据研究显示，每天吃2-3颗芹菜可以明显降低精子数量，降低精子活动率。男性备孕不能喝可乐，可乐对生精功能有一定的影响，由于碳酸饮料会导致精子...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/09/06 收听(73060)
"男性备孕期间最主要的是提高精子的质量以及性功能，可以吃补肾、补血、益气的食物，如生蚝、虾、羊肉、莲子、山药、大枣等食物。但最重要的是饮食均衡，只要摄入均衡的营养就能保证身体的...
轩立华│北京中医医院顺义医院
2023/06/07 收听(41936)
随着日常生活水平的提高，男性备孕也被提高到一个非常高的重视程度。一般备孕期间不建议抽烟、喝酒、熬夜等等，不建议食用对生殖健康产生影响的药物以及食物。而具体可以吃什么，除辛辣、刺...
王世平│济南市人民医院
2023/06/09 收听(48410)
02:17
男性备孕可以吃食物或药物，具体如下： 一、食物： 通常要求患者从饮食结构上进行调整，多...
刘炜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/11/20 播放（43410）
01:55
备孕前吃什么其实是一个很广泛的概念。首先是从日常饮食方面，肯定是营养均衡，中医也讲究一个阴阳寒温的平衡，所以尽量选择凉性和温性比较平和一点的食物，保持一个阴阳平衡；还可以...
梁惠珍│湖南中医药大学第二附属医院
2023/12/01 播放（90868）
"备孕前多吃含有钙和铁的食物，怀孕中后期容易发生缺铁性贫血和缺钙，受孕后再去补钙为时已晚，特别是原本营养较差的女性，因此在孕前应该多食用鱼类、牛奶、奶酪、牛肉、猪肉、鸡蛋，富含...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/09/13 收听(53060)
01:46
女生要准备怀孕，不仅机体需要准备得比较强壮，而且食物也非常重要，要为孕育一个健康的宝宝做准备。 女生在怀孕前要注意机体状态，如果有贫血，要食用富含铁剂的食物，...
吴燕│北京大学人民医院
2023/09/20 播放（46056）
准备怀孕之前需要补充叶酸，一直服用到怀孕后三个月，可以预防胎儿神经管畸形。三个月后胎儿的神经管已经发育完成，这时候可以停止使用叶酸。备孕开始夫妻双方应该禁烟、禁酒，注意精神放松...
王劲红│哈尔滨市第一医院
2023/05/06 收听(89586)
"在备孕前应该服用叶酸，主要是为了预防胎儿神经管畸形，在备孕阶段以及怀孕前三个月都需要口服。在备孕前饮食一定要营养均衡，不能挑食偏食，尤其是应该多吃富含优质蛋白质的食物，例如瘦...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2023/07/29 收听(44660)
01:46
临床上经常会遇到患者，特别是青年男性患者，询问备孕的时候需要做哪些检查，对于备孕的男性有以下几个方面可能比较重要： 1、良好生活习惯：要养成一个良好的生活习惯...
刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/06/01 播放（41297）
"男性备孕需要做精液常规检查，通过精液常规检查可以发现男性精子液化时间是否正常，精子畸形率是否高。男性在做精液检查前需要禁欲3-7天，通过精液化验，可以发现精子活动率、精子畸形...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/19 收听(11970)
