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1、运动锻炼:先要进行肌肉的锻炼,尤其是大腿上的肌肉,经过锻炼发达的情况下,能够使腿型得到很好的重塑,对于瘦大腿有积极的作用。另外...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/05 播放(45876)
1、生活方式调节:通过日常运动、饮食调节可以减掉大腿脂肪,但需要过程和时间。身体代谢具有周期性,不必一味求快而忽略身体健康,否则瘦下来...
邓健│广东省人民医院
2023/05/06 播放(54522)
1、控制油炸类食物:通过严格的饮食控制,能够避免过多的能量进入到体内,进而能够避免过多的能量,以脂肪的形式继续储存在大腿上。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/22 播放(31735)
减肥、瘦大腿的方式,主要是非手术的方式以及手术的方式,通常方式具体如下:
1、非手术方式:其中控制饮食较为重要,尤其是对于中年人,可能难以通过增加运动量,而起...
李广学│北京大学人民医院
2023/11/06 播放(92126)
一般不可能局部减肥只减大腿,因为脂肪需要全身消耗,只要全身的脂肪进行消耗,大腿上的脂肪自然也会减下来,所以要瘦大腿就要全身减肥,具体方法如下:
邓健│广东省人民医院
2023/07/16 播放(79712)
通常要采取综合的方法瘦大腿,常见的快速瘦大腿的方法有以下几种:
1、养成良好的运动和饮食习惯:合理、均衡的饮食,再加上适度运动,才能维持良好的身材,瘦大腿也是...
何志│西安市第四医院
2023/04/29 播放(77536)
大腿局部臃肿,在夏天由于大家都穿短裤,大腿暴露在外面,如果大腿臃肿,特别影响年轻女性的体型,也引起了年轻求美者的关注。现在主流观点认为,其实就是对大腿局部进行吸脂的方法,...
林煌│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/21 播放(86840)
机体肥胖是全身性肥胖的过程,在男性和女性之间脂肪的分布还是有一定区别,男性的脂肪分布主要在上腹部,女性的脂肪分布主要在下腹部、臀部。这是由于性激素异常所导致的脂肪分布异常,在减...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/11/02 收听(10270)
快速瘦大腿的方法可采用中医综合治疗,一般通过穴位埋线、刮痧、针灸、汤药辨证口服,进行中医的综合减肥疗法,使全身多余的脂肪快速的代谢,从而达到全身以及大腿减肥的目的。另外可,以使...
王新义│河南省中医药研究院附属医院
2023/03/22 收听(71618)
快速瘦大腿可以采用中医综合治疗,首先采用穴位埋线的方法,通过整体辨证以及在大腿局部的穴位刺激,可以起到健脾利湿、活血化瘀、舒经通络的作用,可以快速代谢局部的脂肪。其次也可以配合...
王新义│河南省中医药研究院附属医院
2023/10/21 收听(52736)
减肥是一个全身减肥的过程,因为脂肪的分布是全身性分布,如果只想减臀部和大腿,需要局部瘦身。患者是否发生了肥胖,有一个简便的公式,身高-105即患者的理想体重,超过理想体重...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/14 播放(71826)
要想快速瘦大腿,就要进行严格的饮食控制。因为造成大腿粗比较重要的原因是过多饮食使得能量超标进入体内,进而以脂肪的形式储存在大腿上,造成大腿变得比较粗肥。
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放(48600)
"脂肪抽吸又称之为体型雕塑,通过脂肪抽吸可以让身材更加苗条、体态更加的完美。很多患者大腿内侧都有脂肪堆积,而且显得比较臃肿,有时候甚至会影响到生活,走路的时候大腿内侧皮肤会相互...
杨锴│北京积水潭医院
2023/07/24 收听(35076)
"对于大腿比较肥胖,有脂肪堆积的患者,如何瘦大腿?首先建议患者先进行适当的体育运动或饮食控制,将体重控制到比较理想的状态之后,如果觉得大腿还是比较粗胖,可以通过脂肪抽吸的方式,...
杨锴│北京积水潭医院
2023/06/15 收听(36760)
人们都很在意腿部轮廓,对于大腿、小腿都很关注,以大腿为主,尤其是女性,穿衣服对于形态要求更高,可能更关注大腿肥胖。大腿肥胖的原因很多,大多数原因是皮下脂肪过多,行之有效的...
赵红艺│北京医院
2023/02/19 播放(64416)
"瘦大腿是指局部减肥,一般减肥是全身性的,因为脂肪细胞是分布在全身。女性患者肥胖时,脂肪容易堆积的部位是下腹部、臀部和腿部,男士脂肪堆积容易堆积在上腹部,由于性激素使脂肪的分布...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/19 收听(57412)
临床上可以采用中医综合治疗瘦大腿,大腿的内侧容易产生肥胖,造成皮下的脂肪堆积。我们可以采用全身以及大腿局部的穴位埋线、经络刮痧、局部的拍打,以及中药的口服、局部的外敷进行综合治...
王新义│河南省中医药研究院附属医院
2023/06/18 收听(77494)
"如果想要快速的减肥可以选择抽脂手术,或者在短时间内增加运动量的方法。但是快速减肥对身体伤害很大,比如会导致皮肤松弛,使免疫力下降,经常生病,女性还会出现月经的紊乱。减肥主要是...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/03/06 收听(58606)
减肥是个大话题,既要快速,又要安全,有时候相互矛盾。因为快速减肥可能不能适应,如几天不吃饭,可能造成营养不良。若一定要快速减肥,主要方法如下:
崔正军│郑州大学第一附属医院
2023/04/19 播放(29230)