哈尔滨医科大学附属第一医院
整形美容外科
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适合学生党的美白方法，这种方法首先花费就比较低，并且可以使患者很安全地达到美白的效果。
1、饮食：一般情况下，会建议患者可以服用一些富含维C的食物，如各种水果，常见的就是常吃的苹果、梨；
2、护肤：在日常护理皮肤方面，要注意补水、保湿和防晒。要了解皮肤保持正常的新陈代谢和皮肤在身体内水含量有很大的关系，有效地补水对于皮肤的新陈代谢有意义；
3、防晒：患者要知道本有的肤色都是在自身一些不注意防晒的情况下，累积大量的黑色素在皮肤上，注意防晒，自然就会在皮肤自身的新陈代谢下有一定的美白效果。
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适合学生党的减肥方法就是要做到饮食均衡，避免过多能量的摄入，因为作为学生党日常的活动量都是足够的，不存在运动不足的情况。而更多的是学生党不良的饮食会引起过多能量的摄入，比如富含脂肪的食物的肥肉、动物的内脏、大鱼大肉，对于学生党在减肥过程当中都要避免。学生党尤其是女生的学生党喜欢吃甜点、含糖型的饮料和糕点，这样的食物都会引起过多能量的摄入，而不利于脂肪的分解。所以作为学生党来讲，运动不足的情况比较少见，更主要的是管住自己的嘴，避免过多能量的摄入，对于学生党来讲是非常适合的减肥方法。
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/31收听(56430)
"痛经有原发性痛经和继发性痛经两种，原发性痛经是指生殖器没有器质性病变，继发性痛经是由于子宫内膜异位到宫体或者宫腔外导致，是器质性病变引起，和学生的关系不大。发生原发性痛经的原因，多数和子宫内膜前列腺素含量增高有关系，表现为月经来潮以后下腹疼痛，可伴有恶心、呕吐、头晕、乏力的症状，严重时需要卧床休息，可影响正常的学习和生活。发生痛经时可以热敷小腹部，也可以喝红糖姜水。红糖姜水有温经、驱寒的功效，还可以促进经血的排出，能有效缓解痛经。如果痛经的症状持续不缓解，也可以服用前列腺素合成酶抑制剂，比如布洛芬等以缓解疼痛。平时要注意保暖，不要受凉，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物，要养成良好的生活习惯。"
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/09/04收听(47976)
对于唇毛来说，实际上是比较烦恼的问题。尤其对于女孩子来说，唇毛比较重严重影响了外观，对于唇毛可... 鲍世威│北京医院 2023/09/04播放(46215)
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鲍世威│北京医院
2023/09/04播放(46215)
黑眼圈是在眼眶的周围皮肤下面出现黑色的影子，通常影响容貌，与熬夜、不正常用眼等有关系。学生党时... 姜发纲│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/04/04播放(40064)
黑眼圈是在眼眶的周围皮肤下面出现黑色的影子，通常影响容貌，与熬夜、不正常用眼等有关系。学生党时...
姜发纲│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/04播放(40064)
如果求美者嘴唇只是轻度偏厚，可无需进行修补，但如果嘴唇较厚甚至为双层，可通过手术切除部分黏膜或... 邓健│广东省人民医院 2023/06/21播放(61588)
如果求美者嘴唇只是轻度偏厚，可无需进行修补，但如果嘴唇较厚甚至为双层，可通过手术切除部分黏膜或...
邓健│广东省人民医院
2023/06/21播放(61588)
实际上有很多的方法脱腿毛，包括用刮毛刀刮、脱毛膏脱或者用蜡去粘、拔，但这些方法都只是暂时把毛发... 鲍世威│北京医院 2023/12/08播放(48532)
实际上有很多的方法脱腿毛，包括用刮毛刀刮、脱毛膏脱或者用蜡去粘、拔，但这些方法都只是暂时把毛发...
2023/12/08播放(48532)
"美白的方法有很多，患者要避光防晒，可以经常外用防晒霜。如果面部有色素性斑点，可以外用去除色素的药膏，例如氢醌乳膏等等，也可以用激光治疗达到美白的效果。美白首先要使面部的皮肤恢复正常肤色，进一步更加白嫩，大多数人由于长期日晒或长期熬夜、生活不规律等难免面部皮肤出现色素沉着斑或面部皮肤色泽暗淡、无光泽。如果患者面部有色素沉着斑，首先应该去除面部的色素沉着斑。患者要避光防晒，口服维生素C和维生素E或联合谷胱甘肽，外用抑制酪胺酸酶活性的药物，例如氢醌乳膏、壬二酸霜等等，也可以经常外用富含有维生素C的面膜，淡化面部的色素斑。患者也可以进行光子嫩肤治疗祛除色素斑或改善面部皮肤的黯淡、无光泽，使面部的皮肤美白。光子嫩肤是采用特定波长的强脉冲光，直接照射于皮肤表面，光子嫩肤选择性的作用于真皮内的色素或血管，分解色素、闭合异常的红血丝，使皮肤更加嫩白。光子嫩肤适用于各个年龄段肤色暗沉的人，是一个美容项目，患者在光子嫩肤治疗的同时要注意避光防晒。"
汪晨│中日友好医院
2023/05/12收听(42104)
肌肤不够白净两个主要的原因:1、黑色素的产生过多导致皮肤不够白皙，或者出现色斑等... 马蕾│中日友好医院 2023/02/25播放(91090)
肌肤不够白净两个主要的原因:
1、黑色素的产生过多导致皮肤不够白皙，或者出现色斑等...
马蕾│中日友好医院
2023/02/25播放(91090)
"肤色主要是个人肤质问题，日晒后皮肤变黑属于正常现象，正常人长时间接触紫外线会出现皮肤黑色素增加，使皮肤变黑，是正常的防御反应，大多数人不接触强光照射后可以自行恢复，恢复期长短因人而异。合适的皮肤护理可以加速恢复速度，多运动，生活规律很重要。保持健康的心情，情绪愉悦，有助于恢复。多补水，可以补充肌肤水分，促进恢复。维生素C含量较多的食物，维生素B含量较多的食物，都可以促进皮肤美白。经过正常的皮肤代谢后，变黑表皮会逐渐脱落，新生表皮逐渐淡化。可以选择美白针治疗，有的人效果不错。关键是平时注意防晒，正确使用防晒霜、帽子、防晒伞等，减少紫外线对皮肤的伤害。"
魏群│沈阳市中西医结合医院
2023/06/03收听(62986)
美白的方法分为两类，第一类是通过使用含有美白淡斑功效的产品，来达到使皮肤变白的目的，第二类是使... 黄青│北京中医药大学东直门医院 2023/06/05播放(28417)
美白的方法分为两类，第一类是通过使用含有美白淡斑功效的产品，来达到使皮肤变白的目的，第二类是使...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/06/05播放(28417)
"导致皮肤变黑的原因不同美白方法不同，平时不注意防晒使皮肤长期暴露在紫外线下，会使黑色素增多沉淀从而使皮肤变黑，只要平时做好防晒工作涂防晒霜，出门时戴遮阳帽，用维生素E滴丸涂擦面部，可以使皮肤变得白皙有光泽。皮肤缺乏水份导致的皮肤暗黑没有光泽，每天早晚用温水清洗面部，一周敷两次补水面膜，擦保湿的水、霜，多吃新鲜的果蔬，夜间皮肤处于最佳的修复状态，如果平时熬夜或者睡眠不足，会影响皮肤的锁水功能使皮肤严重缺水，无法保证养分的供应，导致色素沉着，出现皮肤干燥变黑的症状，这种情况主要改变生活习惯保持充足的睡眠，在十点之前上床休息可以起到美白的作用。美白的方法有很多，只有找到适合自己的才是最好的，也是最行之有效的方法。"
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2023/02/26收听(65042)
"如果患者对自身牙齿颜色不满意，比如患有氟斑牙和四环素牙等，可以通过两种办法来进行牙齿美白。第一种办法是应用烤瓷修复的办法，比如将牙齿做全瓷牙修复、烤瓷牙修复或者进行瓷贴面修复，这种办法都需要将自身的牙齿磨小，再应用假牙粘接在自己牙齿的上面。另外一种美白牙齿的方法是通过冷光美白，主要是将漂白剂涂在牙齿表面，应用冷光照射使美白剂渗入到牙齿内，进行牙齿的美白。这种方法需要操作时间比较长，间隔一般在2个月左右，次数会在2-3。而且要求比较严格，在牙齿美白之后还需要特别注意饮食，不要食用带有深色素的食物。"
王佟辉│锦州市中心医院
2023/11/26收听(79964)
美白肌肤的非产品方案很多女性在使用了各种美白产品后，肌肤仍不见起色，那么除了美白产品之外，还有什么方式可以美白呢？是不是会更有效呢？下面介绍3种有效的非产品美...
卢丙仑│西安市中心医院
2023/03/26阅读(4633)
牙齿美白分为家庭美白和诊室美白。家庭美白一般在诊室进行一次美白后，患者平时可以在家里自己做。诊... 陈红莲│徐州市口腔医院 2023/07/04播放(99046)
牙齿美白分为家庭美白和诊室美白。家庭美白一般在诊室进行一次美白后，患者平时可以在家里自己做。诊...
陈红莲│徐州市口腔医院
2023/07/04播放(99046)
皮肤美白的方法有防晒、药物和医美等治疗。1、防晒：防晒是性价比最高的美白抗衰的方... 郑玲玉│中国医学科学院整形外科医院 2023/04/18播放(47798)
皮肤美白的方法有防晒、药物和医美等治疗。
1、防晒：防晒是性价比最高的美白抗衰的方...
郑玲玉│中国医学科学院整形外科医院
2023/04/18播放(47798)
"皮肤美白方法有以下几种：第一、目前常用的有化学剥脱，常称叫果酸嫩肤，可以使用不同浓度的果酸刷在面部，5分钟后用碱性的中和液中和掉。一般3-4周做一次，通过几次就可以把皮肤的一部分色素淡化带走，也可以针对出油多或有白头粉刺问题解决。第二、针对脸上的暗沉、色素或者有斑的问题，常用激光以及光子治疗。光子叫强脉冲光，是非激光，激光用纳秒或者皮秒的激光来爆破皮肤里面的色素，让色素代谢使视觉上看的白一些。但这些都是治疗方法，基础还是保湿和防晒，尤其是防晒很重要。因为皮肤的颜色和遗传、种族有关系，所以如果不是祛除斑，只是美白的情况，这些机器和方法还是很有限的。但是防晒的性价比要更高，如果不注意防晒，黑和老化的问题经过一段时间都会很明显。所以，防晒是基础，其他的是辅助。"
曹洋│首都医科大学附属北京中医医院
2023/03/02收听(46558)
"四环素牙的美白方法，如果是不伴有牙体组织缺损的轻度四环素牙，首先推荐通过牙齿美白的方法，可以采用家用的或者诊室的，或者是两者相结合的，这样对牙齿损伤最小。如果通过美白的方式已经能够达到患者的心理预期，就不建议采用修复的方式。如果患者本身伴有牙体组织的缺损，建议患者采用瓷贴面或者牙冠的修复方式。由于四环素牙的牙本质着色非常深，在瓷贴面修复的时候，需要进行遮色才能够改善它的颜色，瓷的透光性比较好。采用牙冠修复的时候，二氧化锆的全瓷冠或者烤瓷冠都可以比较好的进行遮色，缺点是对牙体组织有比较大的模切量，这是一把双刃剑。"
张黄│杭州市第一人民医院
2023/12/03收听(41796)
全身美白建议内调为主，外在类一般是做局部，全身做会比较麻烦。内调分为中医和西医两部分，西医一般... 万欣荣│北京中医药大学深圳医院 2023/08/27播放(82600)
全身美白建议内调为主，外在类一般是做局部，全身做会比较麻烦。内调分为中医和西医两部分，西医一般...
万欣荣│北京中医药大学深圳医院
2023/08/27播放(82600)
"美白牙齿目前主要有两种办法：第一种，通过药物进行美白；第二种，通过佩戴修复体进行美白。药物美白可以分为临床医院进行美白和家庭美白，医院主要采取冷光美白的办法，一般需要就诊2-3次，间隔是2个月左右。在美白治疗的过程中需要注意不要吃带有颜色的食物，比如巧克力、酱油、咖啡等。家庭美白是需要医生为患者设计治疗方案，将美白药物带到家庭中，一般在睡觉的时候，戴在嘴里是牙齿缓慢变白。这种情况也是需要注意，不要吃带有颜色的食物，否则容易引起牙齿美白失败。佩戴修复体，主要是应用贴面或者是全瓷牙进行修复。"
2023/09/17收听(33368)
牙齿美白的方法有很多，最简单、无创且无副作用的是氧化剂的局部使用，如过氧化脲或高浓度的过氧化氢... 陆新颜│无锡口腔医院 2023/12/12播放(68172)
牙齿美白的方法有很多，最简单、无创且无副作用的是氧化剂的局部使用，如过氧化脲或高浓度的过氧化氢...
陆新颜│无锡口腔医院
2023/12/12播放(68172)
南宁市第二人民医院 杨猛
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河南中医一附院 刘红亮
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