吃什么可以降血糖

2023-07-25 11:39

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糖尿病患者吃所有的食物都不可能降血糖,糖尿病患者应该按照医生的要求,如果降血糖通过的是医学营养和运动,以及通过适度的锻炼,同时结合病情,医生帮助选择降糖的药。糖尿病患者在饮食上可以主食粗细搭配,适量的粗粮含有的丰富膳食纤维,有助于延缓糖的吸收,但是并不能够直接降血糖,也没有什么降糖的蔬菜和水果。
吃了以后帮助增加营养和补充丰富的膳食纤维、矿物质,以及维生素,肉、蛋、奶保证蛋白质的营养。糖尿病患者吃各种食物应该营养均衡,能保证身体的健康,避免营养失衡。没有什么东西吃了以后直接降血糖,只不过愿意选择对血糖影响相对小的食物,可以保证营养,保证健康。

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卫兰香中国中医科学院西苑医院

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