心烦咋回事

2023-03-13 15:35

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引起心烦的原因有很多,可能因为最近的一段时间工作压力比较大,精神比较紧张所引起的,或因月经期、更年期等造成的。情绪也存在着周期性的变化,有的时候人会感觉情绪波动和心情烦躁也是很正常的。但如果是长期持续的心里烦躁,同时还伴有坐立不安,总感觉有不好的事情发生,过度忧虑健康、工作、生活,甚至有心慌、口干、多汗等情况,可能是焦虑症。伴有情绪低落、悲观、兴趣缺乏、快感丧失、冲动等表现,有可能是抑郁症的发生。
心烦多见于焦虑状态,原因还有很多,比如躯体疾病引发的心烦,临床上多见于急性心梗、冠心病、高血压、甲状腺功能亢进,还有二尖瓣脱垂、低血压、颞叶癫痫等也可能会引起心烦。另外,可能是使用了一些药物,如激素类药物,还有成瘾性物质的使用,比如可卡因、大麻、海洛因,戒断的时候都会出现心烦症状。此外,还有功能性精神疾病,如焦虑症、抑郁症、神经衰弱、惊恐发作、恐惧症等,都有可能会引起心烦现象。可以多参加户外运动来缓解自身的压力,这样能有效的缓解心烦现象。如果有疾病的倾向,应及时就医确诊。

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