髌骨爪取出后怎么锻炼

2023-02-20 05:32

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在临床上病人发生髌骨骨折后采取了手术治疗,进行切开复位,给予髌骨爪内固定。在骨折愈合后取出髌骨爪,需要进行早期、科学的锻炼,以防止出现膝关节僵直等情况。具体的锻炼方法是嘱咐病人取俯卧位,全身处于放松状态,告诉患者尽量屈曲膝关节,将双足跟部尽量向臀部靠近,坚持10-15秒,每天可以做5-6组,每组可以做10-8个。在整个训练过程中嘱咐病人用力缓慢,不要使用暴力,以避免发生骨折的意外情况,最好是在康复医生指导下进行训练。另外还可以嘱咐病人,主动的收缩膝关节部位的肌肉,加强局部肌肉力量,也有助于膝关节功能的改善。

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