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正常睡眠时间在不同年龄段的人群都有区别，一般在18岁以上、60岁以下的正常成年人是7-9个小时。60岁以上睡眠时间会缩短，常不足7小时，但建议的睡眠时间仍然是7-9小时。在新生...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/12/21 收听(84134)
01:53
每个人正常睡眠时间不同年龄段不同，总体趋势随年龄增长睡眠时间相应缩短。新生儿可能整天时间有20-22小时都处于睡眠状态。儿童期睡眠时间是10-12小时间。到青少年时期睡眠...
蔡桂兰│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/02 播放（60404）
"不同的年龄阶段正常的睡眠时间是不一样的，如新生儿的绝大部分时间是在睡觉，其睡眠时间可长达20-22个小时，5-7岁的儿童一般需要12个小时睡眠时间，而12-18岁的青少年一般...
孙庆利│北京大学第三医院
2023/03/11 收听(48522)
"成年人每天的睡眠时间平均是6到8个小时，但不是绝对的，因人而异。每个人所需要的睡眠时间是不一样的，除了睡眠时间以外，睡眠的质量也很重要。有些睡眠质量好的人睡5个多小时就可以满...
曾湘豫│北京医院
2023/04/25 收听(96158)
"正常成年人的正常睡眠时间平均是6-8小时，但不是绝对，因人而异，每个人不一样。除了睡眠的时间以外，睡眠的质量也非常的重要。有些睡眠质量好的人睡五小时就可以满足睡眠的需求，而有...
曾湘豫│北京医院
2023/05/15 收听(33130)
"根据青少年最佳睡眠时间共识推荐，6-12岁的儿童睡眠时间为9-12个小时，因此小学生每天的睡眠时间建议9-12个小时。保证充足的睡眠是促进儿童健康生活方式的非常重要的方法之一...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/02/27 收听(15910)
"成人一天的合理睡眠时间是6-8小时，最好能在夜间11点到凌晨5点钟处于睡眠状态。如果睡眠过少或者熬夜会非常伤身体，会导致皮肤受损、记忆力下降，出现肠胃的不适、免疫力下降，也会...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/02/21 收听(70386)
"正常人的睡眠是几个小时，这个问题应该是分好多种情况。如果是刚生下来的新生儿，一天睡眠时间都会特别长，十几个小时，二十几个小时，基本上除了吃奶、大便，或者是偶尔醒醒玩一会，大部...
郭春莉│中国中医科学院西苑医院
2023/04/25 收听(14708)
"不同年龄段的健康正常人群，睡眠需要的时间也不同。健康的正常成年人睡眠时间在7-9个小时之间。新生儿时间最长，在20-22个小时之间，2个月左右的婴儿在18-20小时之间，1岁...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/02/09 收听(16424)
"正常成年人每天的睡眠时间平均6-8个小时，但睡眠时间存在个体差异，不能一概而论。正常人的睡眠分为浅睡眠和深睡眠，只有足够的深睡眠才能让我们的大脑和身体得到充分的休息和调养。睡...
曾湘豫│北京医院
2023/03/23 收听(68650)
01:54
正常人一个正常的肾脏，通常有一百万左右的肾小球，两个肾脏共有二百万左右的肾小球。一般二百万个肾小球不是同时工作，一般仅有一半左右的肾小球正常工作，而另外一半肾小球在休息，...
张聪│中日友好医院
2023/11/29 播放（79148）
"在临床上可以见到很多感染性疾病，它们比较常见的症状就是发热，所以发热的时候可以应用退烧药物。但如果相应的炎症没有控制，疾病没有痊愈，虽然体温暂时降到正常，但是过段时间还会再次...
历见伟│日照市中医医院
2023/03/27 收听(63212)
"老年人平均每天睡六个小时左右的时间，就是健康的睡眠时间。老年人由于身体脏器功能的下降，以及激素水平分泌下降，睡眠的时间会明显短于青壮年，因此老年人的睡眠时长保持在六个小时左右...
刘仕翔│九江市第一人民医院
2023/02/11 收听(81560)
"正常成年人每天的睡眠时间平均是6-8个小时，但不绝对，因人而异，每个人不一样。除了睡眠的时间以外，睡眠的质量也同等的重要。有些睡眠质量好的人睡五个多小时就可以满足睡眠的需求，...
曾湘豫│北京医院
2023/05/29 收听(13982)
"正常人一天需要40IU左右的胰岛素。胰岛素是胰腺B细胞分泌的体内唯一降血糖的激素，通过抑制肝脏糖的增生，以及促进糖原的合成来帮助降低血糖。人体的胰岛素分泌有两种模式，在不吃东...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/02/06 收听(89166)
"普通的布洛芬片剂分散片持续作用的时间为6-8小时左右，药效过后可再次服用，每日可用3-4次。布洛芬缓释胶囊是缓释剂型，可使药物在体内逐渐释放，每服用一次药效可持续12小时，所...
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/11/18 收听(95776)
"正常情况下，退烧针的退热效果可维持6-8h左右，如果药效过后体温再次升高，应及时到医院就诊。临床上常规用的退烧针，主要是非甾体解热镇痛药，比较常用的是复方氨林巴比妥和赖氨匹林...
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/08/16 收听(37960)
"正常人24小时之内早搏的数量一般不超过100次，即24小时内100次的房性早搏会下偶发的诊断。房性早搏是最常见的一种心律失常，可以见于正常人，即正常人也会存在一些生理性早搏，...
张妮│北京医院
2023/11/22 收听(65796)
"精子的存活时间取决于所处的环境和精子质量，根据环境的不同存活时间相差比较大。如果将精子放置于温水当中可以存活5分钟左右。如果将精子放置于无菌环境当中，并且将温度设置为与体温相...
李玉江│中国人民解放军空军总医院
2023/07/27 收听(88714)
"在正常情况下成人晚间睡眠小时是6-8个小时是最好的，老人需要在此基础之上增加睡眠时间，老人建议每天睡8-10个小时才能最好，儿童应该睡10-12小时，婴幼儿可以在12小时更长...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/05/28 收听(97442)
