改善便秘的水果

2020-04-27 11:34

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 改善便秘的水果
01:28

语音内容

吃水果可以改善便秘,但是人的体质不同,吃什么水果对便秘好也有所不同。
人的体质可以分为寒性、热性和中性三种,中性体质没有特别寒热的偏好,寒性体质怕冷,热性体质口渴、舌苔黄,所以不同体质的人应该吃不同特性的水果。
比如寒性体质的要多吃一些热性的水果,比如樱桃、橘子、大枣,对便秘有好处,中性体质的可以选择一些菠萝、甘蔗等,可以改善便秘,热性体质的要吃一些寒性的水果,比如甜瓜、木瓜、西瓜、梨。
在日常生活中人们经常食用的苹果、梨、桃、香蕉等,富含多种维生素和大量纤维素,所以这些水果味道比较甘寒,能直接刺激肠道使肠道增加蠕动,因此多吃水果可以治疗和改善便秘。

分享:

86

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫1
许吉成的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved