猕猴桃富含维生素C，如果在月子里女性朋友们多吃猕猴桃，还是很有好处的，猕猴桃有解热止渴、利尿通乳的功效，富含营养成分，产妇吃猕猴桃有以下几方面的功效：
第一、养颜美白，猕猴桃中含有丰富的维生素C和果酸，能干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，起到美白、祛斑的作用。
第二、能促进消化、减肥，猕猴桃热量极低，所含的纤维可以促进肠道蠕动，从而帮助产妇减肥，并防治产后便秘。
第三、猕猴桃还有一定的通乳、利尿效果，能够促进睡眠，安神和提高免疫力作用。
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"在坐月子期间是可以吃猕猴桃的，因为猕猴桃里面含有一定的维生素C、钙、钾，并且还有矿物质，这时可以吃猕猴桃，并且可以起到增强抵抗力、美容养颜、润肠道的功效。但是在坐月子期间会...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/09/29 收听(72254)
"怀孕期间适量的吃猕猴桃，具有健体开胃的作用，特别是孕早期出现妊娠反应，表现出食欲不振、恶心、呕吐的现象，适量的吃猕猴桃能够缓解早孕反应，具有提高食欲的作用。在怀孕期间吃猕猴桃...
王建英│宿迁市人民医院
2023/09/28 收听(14132)
"吃猕猴桃的功效：1、能够提高机体的免疫力，因为猕猴桃当中维生素C的含量在水果当中居于前列，通过吃猕猴桃补充丰富的维生素C，对于提高免疫物质的数量和能力有非常重要的作用，适当吃...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/13 收听(68610)
01:59
猕猴桃是一种营养价值极高的水果，素有果中之王的美誉，猕猴桃性味酸、甘、寒，归于脾、胃经。其功效为补益健康、改善血液流动，具体如下： 1、猕猴桃含有多种的氨基酸...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/12/23 播放（78626）
猕猴桃能够清热生津，因为从中医食疗的角度上讲猕猴桃性寒，味甘、酸，对于热病烦渴、口干的人，如果适当的食用猕猴桃，有很好的清热生津的功效。猕猴桃还能和胃降逆，因为猕猴桃入胃经，对...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/11 收听(95040)
猕猴桃的主要功效之一是它能够改善机体的微循环，降低血中胆固醇，预防动脉硬化的发生，能降低心血管系统疾病。猕猴桃的营养特点是富含维生素C，维生素C是一种天然的抗氧化剂，具有清除体...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/02 收听(88406)
"在月子里可以吃猕猴桃，猕猴桃的果肉中含有丰富的维生素类、多种微量元素，对身体健康会起到一定的促进作用，并且有止渴、健胃、通便的功效。所以在月子里，体质相对比较虚弱的产妇可以吃...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/08/18 收听(23224)
"宝宝吃猕猴桃的好处比较多，因为猕猴桃的营养比较丰富，有通便、健胃的功效，其富含的膳食纤维素有利于促进宝宝的肠道蠕动，缓解便秘症状。另外，猕猴桃含有的维生素C、A以及钾、钙、叶...
童鹏│鄂州市中心医院
2023/12/29 收听(11636)
01:45
猕猴桃有着很好的美容养颜的功效，因为猕猴桃当中富含有丰富的维生素C，而维生素C能够很好的调节皮肤内色素的代谢，对于老年斑、黄褐斑、雀斑等色素沉着的现象，如果适当的吃猕猴桃...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/18 播放（93968）
"猕猴桃的第一个功效，能够为机体补充丰富的维生素C，因为猕猴桃吃起来酸酸甜甜，本身就是维生素C抗坏血酸的味道，因此通过吃猕猴桃能够为机体补充丰富的维生素C。猕猴桃的第二个功效，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/15 收听(72770)
猕猴桃亦称羊桃、阳桃，一种浆果，猕猴桃科，落叶木质藤本植物的果实，原产中国。夏季开花，白色，后变黄，果实夏、秋成熟，呈卵形或近球形，黄褐绿色，果味酸甜，果汁丰富，富含维生素C，...
石劢│中日友好医院
2023/10/11 收听(71750)
01:38
猕猴桃亦称羊桃、阳桃，一种浆果，猕猴桃科，落叶木质藤本植物的果实，原产中国。夏季开花，白色，后变黄，果实夏、秋成熟，呈卵形或近球形，黄褐绿色，果味酸甜，果汁丰富，富含维生...
石劢│中日友好医院
2023/10/09 播放（86122）
04:37
营养学家介绍猕猴桃是一种营养价值很丰富的水果，含有丰富的维生素C、钾、钙以及胡萝卜素等营养物质，具有清理肠胃、抗衰老、调节血液循环、预防心脑血管疾病的功能，被人们称之为果...
马方│北京协和医院
2023/05/29 播放（80228）
猕猴桃煮水主要是能够给人体补充丰富的营养物质，其中猕猴桃质地比较柔软、口感酸甜，煮水之后能够促进胃肠道蠕动，能够增强人食欲。再有猕猴桃营养成分比较高，其中含有猕猴桃碱、蛋白水解...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/04/14 收听(87350)
02:23
猕猴桃别名藤梨，味甘酸，性寒。猕猴桃是种营养价值非常高的水果，其含有丰富的维生素C、钾、钙以及胡萝卜素等多种维生素，被人们称为果中之王，猕猴桃具体的功效和作用有以下几个方...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/29 播放（53834）
猕猴桃泡酒改善了酒的风味，同时有保护血管弹性、预防癌症以及美容养颜的功效。猕猴桃是我们常吃一种水果，它的营养特点在于含有丰富的维生素，尤其是维生素C的含量比较高。维生素C具有保...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/12/26 收听(66440)
"月子里是能吃猕猴桃的，不可以吃冰箱里冷藏的猕猴桃，如果月子里发生腹泻，不可以吃猕猴桃。猕猴桃营养丰富，具有清热止渴、利尿的功效。原因有：1、猕猴桃的维生素C含量非常高，由于产...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/01/01 收听(66266)
"高血糖的患者如果在血糖控制达标的情况下，可以在两餐之间少量吃猕猴桃的。除了猕猴桃之外，还可以选择低升糖指数的水果，如青苹果、柚子、火龙果等，但是不要吃得过多，吃一两左右即可，...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/07/20 收听(52370)
"吃猕猴桃的好处有以下几点：1、能够清热止渴，因为从中医食疗的角度上来讲猕猴桃性味酸、甘、寒，对于烦热消渴、口渴口干的人，适当吃猕猴桃有很好的清热止渴的作用。2、能够健脾开胃，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/04 收听(91942)
