流产后可以吃什么水果蔬菜

2023-01-09 16:53

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做完流产手术之后,绝大部分的水果、蔬菜都可以吃。在手术之后建议清淡饮食,可以吃的水果有香蕉、苹果、梨、哈密瓜、红枣,还有榴莲等等。这些水果能够适当的补充维生素,对产后的恢复有帮助。蔬菜方面,像白菜、芽白、包菜、丝瓜、冬瓜、南瓜,还有其它的叶子蔬菜也都可以吃。蔬菜富含膳食纤维,能促进肠蠕动,对产后的恢复也有帮助。另外,辛辣刺激还有活血的食物,在产后建议少吃或不吃,尤其在流产之后的一周内,需要注意不吃。

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