如何避免肿瘤的发生

2023-01-12 06:32

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想要避免肿瘤的发生有以下方式:
1、要保持健康的生活习惯,比如不抽烟、不饮酒,对于有肺癌家族史的男性,更加要注重不要抽烟,如果有吸烟史,尽早戒烟,也有助于防止肺癌的发生。
2、勤体检,特别是做针对性体检,比如有肝癌家族史,做肝癌的相关筛查,如B超以及甲胎蛋白等。
3、多吃蔬菜、水果,特别是新鲜的蔬菜、水果,讲究营养的全面、丰富。
4、加强锻炼,保持良好的心情,提高免疫力,有助于防止肿瘤的发生。

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