喝纯咖啡并不会让长胖，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量才以脂肪的形式储存在体内带来肥胖。喝纯咖啡尽管带来少量的热量，但是并不会让热量超标，也不会减少热量的消耗，因此不会造成过多的热量在体内堆积，不会影响体重。
在减肥期间，可以适当的喝咖啡，但是喝咖啡要注意有选择，有些速溶咖啡含有一定的所谓伴侣，含有过多的脂肪和糖类。如果这种咖啡喝以后会造成热量摄入过度，会影响体重。还要注意避免喝过浓的咖啡，因为浓咖啡会使得钙质流失增加，造成骨量的减少，骨质疏松的风险增加。
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喝咖啡究竟是否会变胖，要具体问题具体分析。具体情况如下： 1、不会胖：如果是单纯喝咖啡，并且在喝完咖啡后能够配合一定量的运动，发生肥胖的风险并不高。因为喝咖啡...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（38031）
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喝咖啡能否导致骨质疏松有很多不同意见，有些医生认为喝咖啡对骨质疏松症没有影响。但是也有一部分专家学者认为喝咖啡会引起骨质疏松，引起骨折的风险。因为咖啡当中有一种提神醒脑，...
张宇│广东省第二中医院
2023/03/16 播放（97038）
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喝咖啡会不会长胖，主要依据喝的咖啡种类。如果喝黑咖啡，不会长胖，但是如果喝了其他的，比如加奶、加糖、加糖霜，包括巧克力等各种各样的调味品太多的咖啡，是会长胖的。
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/02/27 播放（78684）
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晚上喝咖啡会不会变胖，和晚上喝咖啡的数量、方式，是否有适当运动有密切关系。如果晚上喝适量的咖啡，并不会引起过多能量进入到体内，对于维持机体能量负平衡，促进脂肪分解和代谢有...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放（33824）
"半夜喝咖啡会不会导致变胖先要看咖啡的种类，如果咖啡当中添加有较多的奶类以及脂质，这时会带来热卡，会导致在夜间由于进食含有热卡的食物导致体重增加。即使在半夜喝黑咖啡，虽然几乎没...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/11/23 收听(58878)
其实发生骨质疏松未必是咖啡的错，不能轻易说喝咖啡容易得骨质疏松。咖啡中含有较多量的咖啡因等多种可对骨代谢产生影响的活性成分，它们通过各不相同的途径影响骨骼的代谢；日常生活中其...
任志勇│汾阳市中医院
2023/07/25 阅读(25881)
喝咖啡会不会影响血压，首先可以很明确的回答患者这个问题是喝咖啡是会影响血压的。那这是一个什么道理，高血压是以动脉的压力升高为主要临床表现的一组综合征，影响高血压发病的主要的原因...
李锦爽│宿迁市人民医院
2023/10/08 收听(53772)
喝咖啡会长痘？咖啡：我真的比窦娥还冤。目前，并没有直接的临床证据表明喝咖啡会导致长痘。但也不代表可以毫不顾忌的喝咖啡，尤其是本身就比较容易长痘痘的人，喝太多咖啡的确会导致情况更...
蔡明钢│广东省人民医院
2023/08/23 阅读(4277)
"一般的情况吃西瓜是不会胖的，虽然糖分的在过度的摄入之后是能够转变成脂肪，还有增肥的作用，但指的是大量的摄入糖分，才会起到这个作用。吃西瓜量并不会太大，所以如果不是每天都吃大量...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/01/22 收听(83944)
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喝鲫鱼汤究竟会不会变胖，一定要具体问题具体分析： 1、不会胖：如果喝的是适量鲫鱼汤，并不会引起过多的能量进入到体内，有助于保持身体能量负平衡，促进脂肪的分解和...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/24 播放（35641）
"适量的食用一些玉米是不会发胖的，身体发胖问题的产生都是因为过度摄入食物，不配合相应的能量消耗锻炼所导致的，只要抑制自己对高热量食物的食欲，就可以很好的避免肥胖的问题。玉米是低...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/07/03 收听(38028)
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吃鸡蛋黄会不会变胖，取决于吃鸡蛋黄的量。鸡蛋黄含有卵磷脂、胆固醇、维生素，以及脂肪，对人体有非常多的好处。但是如果摄入量较大，并且又进食其它的营养物质，导致营养过剩，长时...
张昊│河南省人民医院
2023/08/25 播放（40117）
"土豆作为食品是可以正常食用的，不管是体重超重的病人，还是体重正常的情况下，土豆都是可以食用的。土豆的食用分两种方式：一种是当作蔬菜；另一种是作为主食。不管是作为蔬菜，还是作为...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/04/19 收听(50862)
"适量吃鸡蛋并不会让我们长胖，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在体内带来肥胖。吃鸡蛋并不会让我们长胖，主要是因为控制吃鸡蛋的量，吃鸡...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/13 收听(56784)
"吃桃子不会发胖，桃子能够补益、生津、止渴、消积、润肠，是一种含热量低、维生素含量高、高铁，并且味道鲜甜，可以增加饱腹感的食物。桃子可以补充人体需要的维生素，同时能够减少其他食...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/10/22 收听(43176)
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少量吃西瓜不会胖，如果大量、频繁、无节制吃西瓜，尤其在夏天，为了消暑把西瓜当饭、当水吃，肯定会发胖。西瓜94%以上都是水分，由于含糖量很高，热量相对也有点高，每1kg西瓜...
贾百灵│河南省人民医院
2023/12/14 播放（81640）
"黄瓜并不会长胖。肥胖最主要的原因是摄入的热量，长期大于消耗的热量，过多的热量就以脂肪的形式储存在体内，带来肥胖。减肥最根本方法是减少热量的摄入，增加能量消耗。黄瓜属于新鲜的蔬...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/02/08 收听(35802)
喝奶茶会导致发胖，奶茶是一种高热量、高脂肪饮品，经常喝奶茶是导致发胖的主要原因之一。一杯奶茶中含有20%-70%的脂肪，糖分含量相当于五瓶可乐，喝一杯奶茶会导致人体摄入400大...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/01 收听(98728)
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减肥期间不建议大量食用葡萄干，其实会不会发胖主要取决于机体能量是处于正平衡状态，还是负平衡状态。如果能量摄入超过能量消耗，机体能量处于正平衡状态，体重则会增加。如果能量摄...
荣莹│山东省立医院
2023/03/24 播放（39918）
"口服避孕药不增加女性的体重，在临床当中有一些患者吃了几个月后体重确实增加了，其实分析下来是因为避孕药的成份能够导致水潴留在体内，它不增加脂肪的含量，停药后很多人体重会恢复。针...
顾卓伟│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/04/28 收听(67830)
