4-5点就醒了，可以是一个生理现象，也可以是病理现象。生理现象见于中老年人，中老年人随着年纪的增长，大段大段时间的睡眠就可能会减少。躺下可能还睡得着，但是后半夜容易醒，醒完了之后可能有时候再睡睡不着了，这和年纪相关所以不是疾病。
这种情况下人们应该培养对睡眠的耐受型，不要认为自己是生病了。还有一种情况早醒是抑郁症的一个常见的表现，如果合并有心里高兴不起来，比较消极、沮丧，这种情况下应该去医院看看大夫。
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"凌晨4:00-5:00醒，叫做早醒，是睡眠障碍的一种类型，可以出现的原因是年龄相关性的疾病。人到50-60岁以后就容易出现早醒，这种是生理现象，不一定是疾病，要培养对这种失眠...
国红│北京医院
2023/05/19 收听(23262)
01:57
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/05/06 播放（34655）
"半夜四点是肺经当令，也就是肺经活跃的时候，也就是在夜间阴阳处于交替的时候，经常在这个时间醒，应该治疗肺经。治疗肺经，可以按摩双手的鱼际穴或者肘部的尺泽穴。这两个穴是肺经的穴位...
梁保丽│河北医科大学第三医院
2023/01/19 收听(42020)
黑眼圈往往发生在人精神状态不好时，尤其是睡眠不好，通宵玩游戏、看手机，很容易出现眼睑的水肿，发生黑眼圈。一般生活比较规律、精神状态良好、情绪比较正常时，不容易出现黑眼圈或者眼睛...
施爱群│中日友好医院
2023/01/01 收听(29782)
02:02
眼袋大可能是低蛋白血症，导致身体水肿，或者晚上休息不佳、肾功能不全，全身呈现浮肿状态。眼袋大一般和机体状况有关，但临床中也与年龄有关，如20岁的患者眶隔内脂肪呈现饱满状态...
崔正军│郑州大学第一附属医院
2023/09/01 播放（76382）
"身体不好，主要的症状是经常生病，在医学上称为免疫力低下，身体不好的人应该注意均衡饮食、定期运动，具体如下：1、均衡饮食：均衡饮食可以加强营养，按时吃饭，保证营养均衡摄入，不挑...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/06/14 收听(11278)
"一般来说能不输血尽量不输血，如果需要输血，尽量输入成分血，比如输入红细胞或者输入血小板、血浆，尽量不要输全血。输血有可能也会产生不好影响，比如输血可能会引起发热反应，同时在输...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2023/07/08 收听(90974)
和脾有关。五脏六腑之精气皆上注于目而为精。与五脏六腑都有密切的关系。五轮学说中眼胞属脾，称为“肉轮”，因为脾主肌肉，肌肉之精为约束（眼睑）。没有其它伴随症状，只是轻微的眼胞浮肿...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/12/08 收听(16606)
"人肯定是生病了才需要输液，不会无缘无故的输液，输液会对身体产生一定的不良影响，但是总体是为了治疗疾病。输液时药物直接进入人体的静脉，吸收比较快，药物的利用率比较高，会加快疾病...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/11/21 收听(98772)
从中医角度来考虑，首先黑眼圈可能是脾肾阳虚引起，脾肾阳虚，使脾运化水液功能下降，肾脏的对水液的气化功能下降，从而影响机体内的水液代谢，造成水液内停，引起黑眼圈。其次，黑眼圈为眼...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/11/04 收听(35686)
"身体不好即体质差，有先天因素和后天因素。先天因素是注定，后天的调养可以帮助强健体魄，增强体质从而提高身体抗病能力。《素问》首篇就提到养生的重要原则是“法于阴阳，和于术数，饮食...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/11/08 收听(26942)
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凌晨3点钟醒的原因如下： 一、生理原因：随着年纪增长，如50岁左右，后半夜容易醒，晚上大段的睡眠消失，属于正常生理现象。如果醒过来上厕所或者看书、手机后能入睡...
国红│北京医院
2023/12/01 播放（64246）
身体不好要进行调理，根据具体的表现、不同的证型，需要进行不同的调理，比如气虚证多表现为神疲乏力，少气懒言，头晕目眩，不思饮食，大便溏软，舌淡胖有齿痕，脉虚无力。这种情况需要服用...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/29 收听(32892)
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经常哭对身体的损伤，可以从中医和西医两个角度来进行分析： 1、西医：经常哭泣，影响最大的是会出现一系列焦虑或者抑郁的情绪，时间长了，还会出现心理上的疾病，同时...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/24 播放（44715）
"经常哭对身体很不好，需要从两方面进行分析：一、从中医学辨证角度来讲，经常哭对身体会造成肝气郁结、上火等问题，会使身体易犯风邪和寒邪的入侵，还会导致上焦火和中焦火引起的临床症状...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/12/08 收听(10394)
"手淫对身体是不是不好，也是要分情况来说，只要是适度的手淫对身体并无大碍，有时还能促进身心健康，过犹不及，如果是过度的手淫，对身体是有害，有时候会造成白天萎靡不振、乏力以及意志...
王于勇│杭州市第一人民医院
2023/06/04 收听(17604)
02:01
部分人群存在先天性眼袋。随年龄增长，肌肉、韧带弹性降低，眶隔脂肪由于重力的缘故膨出，肌肉韧带托不住，可在年老时出现眼袋。入围先天遗传性眼袋，年轻时即可出现眼袋较大情况。随...
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/11/11 播放（63434）
"一般来说，正常成人的睡眠时间应该是6-8个小时，早上7点起床，晚上11点睡觉是比较合理的一个作息时间，能早睡早起对身体健康是最有益的。早起有几个好处，首先早上时间比较充足，可...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/13 收听(27568)
"每天5、6点钟醒要考虑入睡时间，如果入睡时间是夜间9点左右，基本上每天的睡眠时间在8个小时以上，是一种正常的状态，不需要处理。每天的入睡时间比较晚且在12点钟以后，也就是每天...
余芬│武汉市第三医院
2023/03/24 收听(43772)
02:09
第4/5腰椎间盘突出是指第4节和第5节椎体间的腰椎间盘突出。影像学磁共振或CT发现腰4/5椎间盘突出时，首先避免过度紧张，因为腰椎间盘突出只是一种影像学表现，并不代表疾病...
肖宇翔│浙江大学医学院附属第二医院
2023/01/17 播放（81936）
