内分泌失调如何调理

2023-04-14 13:16 收听:17934

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患有内分泌失调之后,应该通过调整生活饮食方式进行调理,尽量少进食辛辣、刺激性食物和含油脂含量过多的食物。用新鲜的蔬菜、水果进行替代性饮食,可以补充身体中缺失的维生素。这些物质在人体体内可以起到刺激激素分泌的作用,以此来调节内分泌失衡。除此之外也可以搭配有氧运动进行调节,这种生活调节方式比较自然一般不会对身体造成副作用。但如果症状严重就需要服用激素的药物进行治疗,例如雌二醇、孕酮、睾酮,这些药物可以有效刺激身体中的性激素分泌,从而起到维持内分泌平衡的作用。与此同时也应该补充维生素类药物有助于提高血药浓度。内分泌失调情况比较严重的,需要用药物时建议在医生指导下来治疗改善。

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