腿总是抽筋，最常见的原因是由于缺钙引起的，由于青少年、孕产妇以及中老年时期钙的需求量增多或者摄入量不足，导致血钙降低，神经肌肉的兴奋性增高，发生痉挛性收缩引起抽筋，通过针对性的补钙可以有效缓解症状。
腿经常出现抽筋，也有可能是下肢血管的病变，导致下肢的血液循环受阻，发生肌肉的缺血性抽筋症状，比如下肢静脉曲张或者深静脉血栓等。如果服用他汀类药物治疗高脂血症或者心脑血管疾病时，也会出现腿部肌肉抽筋的反应。
少数患者也有可能是由于腿部长时间受凉，导致血管收缩，肌肉组织缺血发生抽筋症状。
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腿经常抽筋的原因分析如下： 1、低钙血症：低钙血症可能性最大，尤其是过度劳累以后造成钙质的流失较多，容易引发退抽筋，一般夜间容易发生； 2、热痉挛...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2021/04/01 播放（85828）
"腿部经常性抽筋有生理性因素，也有病理性因素。生理性因素见于运动强度过大的人群，因运动强度大出汗较多，脱水并丢失盐分，导致电解质紊乱。运动中乳酸分泌过多会引发腓肠肌痉挛，寒冷、...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/19 收听(12040)
"腿总是抽筋，临床中最常见的原因就是因为腰椎间盘突出症。因为突出的椎间盘压迫或者刺激神经根，导致神经支配区的肌肉，出现抽筋现象或放射性疼痛，有时还可能出现麻木感。如果是小腿后方...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/08/15 收听(51232)
"腿部老是抽筋有可能是以下的原因引起的：1、有可能是肌肉过于劳累而导致的，通常都是白天经常站着走路，或者是经常做剧烈的运动，导致肌肉疲劳，从而在休息的时候或者晚上的时候，就会出...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2020/04/10 收听(54130)
"腿抽筋可以是以下几种原因引起：第一、着凉，当睡觉时着凉，可以导致腿的肌肉痉挛性的抽搐，而出现抽筋的症状，这时要早期的查体，早期脱离寒冷的环境，注意保暖，这样能够使抽筋的症状得...
常克武│七台河市人民医院
2020/07/09 收听(41814)
01:57
腿爱抽筋一般是身体缺乏钙元素所导致，如果夜间或者剧烈运动时出现抽筋，常是由于身体内缺乏钙元素，导致一过性低钙血症，造成神经、肌肉兴奋性增高，出现腿抽筋。 有时...
纪泉│北京医院
2023/06/11 播放（49445）
"腿部抽筋是腿部肌肉不受控制的短时间的剧烈痉挛，从而产生疼痛和功能障碍，偶发的抽筋，影响因素比较多，比如受凉、劳累、精神压力过大、休息不好等等，都可能导致腿部偶发的抽筋。如果腿...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/25 收听(90916)
"如果是出现腿老抽筋的现象，首先比较常见的有过度的劳累、熬夜或精神紧张之后出现的腿抽筋。这种情况调整一下自己的精神状态就可以，比如晚上不要过度的熬夜，平时适当的活动，不要过度的...
张艳凯│开封市中心医院
2018/07/09 收听(10640)
"腿和脚出现抽筋的症状，可能是由于营养不良导致的，尤其是维生素B缺乏的时候，会发生腿和脚肌肉痉挛抽筋的症状。也有可能是由于腰椎间盘突出症或者脊柱的退行性病变导致脊神经根受压，脊...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/05 收听(62436)
"腿抽筋主要是由于血液中的钙离子浓度降低所造成，包括骨质疏松或者一过性低钙血症。治疗首先要查清楚病因是由何原因引起的低钙血症或者是骨质疏松，骨质疏松要查明老年性骨质疏松，还是一...
孙英飞│中日友好医院
2021/01/25 收听(67898)
"四肢抽筋也就是四肢肌肉剧烈痉挛。常见原因有以下几个方面。1、一般的慢性劳损。在平时长期四肢的负荷过多，肌肉长期负荷过重，得不到充分的休息，造成肌肉的代谢产物堆积过多，从而引起...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/08 收听(98404)
"37岁腿老是抽筋，原因如下：首先，这种情况常见的原因是因为正值中年，劳累、受凉比较多，或者活动比较多。抽筋的原因一般和长期的站立、长期开车、走路过多、爬楼梯都有关系，这个年纪...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(86744)
"腿老抽筋如果出现在夜间考虑受凉、缺钙引起。若未受凉腿老抽筋，也考虑缺钙引起。在白天剧烈、强度很大的腿部活动后，因为短时间之内乳酸无法完全分解，如果长此以往，腿也会老抽筋。对于...
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2019/07/08 收听(69674)
腿骨折之后出现抽筋的症状，原因有很多：1、有可能是由于骨折之后，局部的创伤没有完全恢复，疼痛引起肌肉间歇性痉挛。2、有可能是由于骨折的过程中损伤某些神经，导致这些神经支配的肌肉...
万旭东│济南市中西医结合医院
2020/03/13 收听(11628)
腿一运动就容易抽筋，主要是由于在运动的时候，导致腿部的肌肉出现功能紊乱，出现痉挛、收缩，从而产生抽筋的症状。主要考虑腿部存在基础疾患，容易产生抽筋的症状，常常包括腿部的血液循环...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/03 收听(18146)
"腿晚上抽筋：1、主要见于晚上长时间的使用空调，造成局部的血液循环较差而出现下肢麻木、抽筋情况的发生。2、对于老年人，由于平时的钙的流失以及补充不足，甚至对于一些白天运动量过大...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/10 收听(83680)
"腿时常抽筋见于以下原因：1、缺钙，因为钙离子可以抑制神经肌肉的兴奋性，如果发生缺钙的时候，人体的神经肌肉兴奋性会增高，常常会引起手足抽搐，在成年人经常会出现夜间小腿腓肠肌的痉...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/02/24 收听(35556)
01:25
无论是年轻还是老同志，尤其是到了变天，天气逐渐变冷时可能会出现下肢抽搐，即老百姓认为的抽筋。如果有季节性抽搐，从暖和到冷的过程之中的抽搐，大家还要警惕是否是肌肉痉挛的问题...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2020/02/29 播放（71032）
腿总是抽筋，可能跟如下的原因相关：1、可能存在长期的、慢性的电解质紊乱，比如患者存在长期反复的腹泻，有可能会导致体内的电解质水平紊乱，进而引起反复发作的下肢抽筋。2、可能是由于...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/04/24 收听(95432)
