怎么预防胃癌

2023-09-25 11:59 收听:43298

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胃癌的预防最主要的就是饮食的规律,三餐要定点、定时、定量的吃,少吃粗糙的食物,多吃养胃的,像稀饭、牛奶是养胃的,还要注意细嚼慢咽,食物粗糙的尽量多嚼一嚼、多咬,平常不要熬夜,不要去吃烧烤一类的东西,像腌制食品、烧烤类的,是一个重要的刺激因子。平常注意增加体育锻炼,增强自己的免疫力。如果有胃炎,要及时治疗,不要痛了吃药,不痛药就不吃,如果可以,建议做胃镜的检查,往往早期的胃癌是不容易发现的,很多人是通过胃镜检查发现的。

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