头痛失眠怎么办

2023-03-23 12:38

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出现头疼症状,本身就会影响到正常的睡眠,睡眠不好,也会加重头疼的症状,所以这两者可以形成恶性循环。出现这种状况需要进行处理。首先可以平时规律生活,避免熬夜和劳累,不要长时间看手机和电脑,养成良好的生活习惯。另外,可以服用一些对症止痛的药物,比如双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬等能够缓解头疼的症状,这样也能改善睡眠。如果是经过服用止疼药物以后仍然睡眠不好,可以服用一些改善睡眠的中成药,比如安神补脑液、复方枣仁胶囊。此外,平时要避免熬夜,规律生活和适量锻炼。如果是睡眠始终不好,还可以服用一些安眠类的药物,比如安定片和家乐定片,睡眠改善了头疼症状也可以缓解。

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