便秘艾灸哪里最有效

2023-03-20 22:11

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便秘可以艾灸足三里、神阙等穴位。喝水太少、辛辣刺激性食物、肠道上火、肠道部位肿瘤、菌群失调等因素均可引起便秘,便秘在临床上主要就是分为三个类型:热性便秘、气虚便秘、寒性便秘,根据引起便秘的原因选择不同的穴位进行艾灸。
对于因肠道热引起的便秘,在艾灸时会选择大肠俞穴位,在人体的腰部第四腰椎棘突以下,通过此穴位的艾灸、按压,可起到理气、降逆、调和肠胃的作用,能缓解患者便秘。
因人体气虚导致的便秘,通过艾灸足三里穴位有利于身体健康,可起到预防疾病、增进人体健康、缓解便秘的作用。寒性便秘可以加灸神阙,穴位在人体肚脐的中部,通过局部艾灸可起到培元固本、和胃理肠的作用。如果是肠道菌群失调的患者,通过喝酸奶、补充肠道乳酸菌可缓解症状。

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