中国人民解放军总医院
针灸科
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艾灸可以使人体上火，而便秘是上火的一种症状，由胃肠积热引起。如果艾灸时干预到胃经或大肠经上的穴位，可导致胃肠出现积热现象，所以艾灸的穴位选择需避开胃经、大肠经、脾经、肝经、胆经等穴位，避免造成便秘的现象。
另外，艾灸的时间不宜过长，同时需要控制频次，每周艾灸次数不要过多，通常为1-2次。如果出现便秘、牙疼、头疼等上火症状，首先要终止艾灸，其次可以食用滋阴清热的药物进行治疗。如果艾灸时不进行上述限制及对症治疗，可能会使艾灸的保健作用适得其反。
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便秘可以艾灸足三里、神阙等穴位。喝水太少、辛辣刺激性食物、肠道上火、肠道部位肿瘤、菌群失调等因素均可引起便秘，便秘在临床上主要就是分为三个类型：热性便秘、气虚便秘、寒性便秘，根据引起便秘的原因选择不同的穴位进行艾灸。对于因肠道热引起的便秘，在艾灸时会选择大肠俞穴位，在人体的腰部第四腰椎棘突以下，通过此穴位的艾灸、按压，可起到理气、降逆、调和肠胃的作用，能缓解患者便秘。因人体气虚导致的便秘，通过艾灸足三里穴位有利于身体健康，可起到预防疾病、增进人体健康、缓解便秘的作用。寒性便秘可以加灸神阙，穴位在人体肚脐的中部，通过局部艾灸可起到培元固本、和胃理肠的作用。如果是肠道菌群失调的患者，通过喝酸奶、补充肠道乳酸菌可缓解症状。
周中银│武汉大学人民医院
2020/01/19收听(82212)
便秘如果需要做艾灸，首先要辨明证型。大多数便秘的病人是气秘和热秘，这两种实密性的病人为多。也有虚性的、血虚的证型，气虚、血虚导致虚秘，以及冷秘也是有的。在做艾灸的时候首先要取正确的分析，气虚的这种虚秘相对更适合用艾灸，热秘、气结的这种便秘不太适合用艾灸方式。要是选对证型，比如冷秘可以灸气海、关元，气虚导致的虚秘可以灸天枢，包括后背的八髎，肝、脾、肾腧，足三里都可以。关键要一定要选对证型，如果选不对证型，再用灸法会加重便秘。
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/04/25收听(38500)
"艾灸治疗便秘通常对虚性或寒性便秘比较好，如果是热性便秘，不太主张使用艾灸的方式，因为可以使便秘加重。通常选择的穴位可以是腹部的天枢穴、关元穴、气海穴、中脘穴，以及下肢的足三里、上巨虚、下巨虚，也可以选择背后的大肠俞、小肠俞等等穴位。艾灸对寒性或者气虚便秘效果非常好，所以女性便秘的时候可以选择艾灸的方式治疗便秘。"
焦乃军│河南省中医院
2019/03/30收听(78644)
便秘的艾灸，根据病人体质情况，应当辨证取穴，辨证施灸最好。如果有的普通的老百姓在家里，中医知识... 张书信│北京中医药大学东直门医院 2023/10/21播放(58232)
便秘的艾灸，根据病人体质情况，应当辨证取穴，辨证施灸最好。如果有的普通的老百姓在家里，中医知识...
张书信│北京中医药大学东直门医院
2023/10/21播放(58232)
艾灸会引起便秘，便秘有多种类型，如阴虚、阳虚、气虚、血虚，还包括实热证。艾灸...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/12/10播放(93106)
便秘可以艾灸三阴交、神阙、天枢等穴位。三阴交是属于脾经上的穴位，艾灸能够提高脾的功能，达到补气益肾的效果，有助于帮助改善便秘。神阙在腹部的中央，对神阙进行艾灸能够刺激肠道蠕动，促进肠道中的内容物尽快排出，艾灸神阙对肠道疾病具有治疗的作用，不仅能够改善便秘，对腹痛、腹泻、脱肛有治疗效果。天枢是属于胃经上的穴位，在腹部肚脐旁开两寸左右，进行艾灸能够改善肠道功能，提高肠道对营养物质的吸收，加强肠道蠕动，具有改善便秘的作用。便秘的人在艾灸时需要注意饮食，可以多吃粗纤维食物，适当运动，以调节便秘。
韩金利│哈尔滨二四二医院
2020/01/15收听(34864)
"便秘有几种用艾灸治疗便秘主要是寒性的便秘或者气虚的便秘效果比较好，选的穴位通常是腹部的穴位和背部的穴位，还有腿上的穴位。腹部的穴位主要有天枢、神阙、关元、气海等，下肢的穴位有足三里、上巨虚、下巨虚，背后的穴位有大肠俞、小肠俞、肾俞、关元俞等。对热性的便秘不主张艾灸，因为可能会更增加排便的困难。而寒性的或者气虚型的比较好。"
2019/03/29收听(68896)
"便秘这个疾病要先分一下寒热虚实，大部分的临床常见的便秘都是热秘，可以看到这个病人舌红苔黄，甚至还有胶苔、脉悬滑的现象，这种热性的便秘是禁止用艾灸的。除了热性的叫热秘以外，也有这种虚秘和寒秘，是可以用艾灸的，可以灸天枢、神阙、气海、大横，这些都是可以灸的，关键是要判别便秘它的这种性质。便秘只是一个症状，要通过病人的全身，通过的四诊，即望、闻、问、切，来判别是否能使用艾灸的方法。如果热秘在用艾灸，就是热上加热，反而会对便秘起到更不好的作用。"
2020/06/26收听(57376)
"便秘的形成与多种因素有关系，常见有不经常运动、饮食结构不合理、压力过大等多种因素造成。中医调控相对来说比较安全可靠，风险比较小。除去正常的生活饮食调理，可以选择艾灸的方式。第一、艾灸曲池穴，艾灸该穴位为红润为宜，一般25分钟左右；第二、支沟穴，艾灸该穴位微红为宜，一般也是25分钟左右；第三、神阙穴，其艾灸方式和以上两者相通；第四、天枢穴；第五、足三里穴；第六、上巨虚穴。具体的部位可以参考相关的图片。艾灸以后可以喝点温开水，两小时内不要洗澡，不要喝凉开水。艾灸应当由上到下、由后到前。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"
杨宝亮│济南市第四人民医院
2018/05/15收听(28294)
"艾灸腹部、下肢、后背等部位对便秘有治疗效果，不少人出现便秘是由于肠道蠕动缓慢，肠道反复吸收粪便中的水分导致的，在艾灸时可以针对腹部的三阴交、神阙、关元、气海等穴位进行艾灸。对这些穴位艾灸不仅可以促进肠道蠕动，同时还能够提高肠道免疫力，促进肠道的分泌功能，因此，能够达到缓解便秘的作用。足三里、上巨虚、下巨虚位于人体的小腿外侧，对这些穴位进行艾灸，不仅可以提高脾胃的功能，同时还具有改善便秘的作用。在人体背部脊柱两侧分布着大肠俞、小肠俞，这些穴位是属于人体肠道的腧穴，针对大肠俞、小肠俞进行艾灸，不仅能够达到提高肠道功能的作用，同时也能够促进肠道蠕动，有助于改善便秘症状。便秘除了能够使用艾灸的方法进行治疗之外，也可以针对腹部按摩或者服用肠道益生菌进行改善。"
江雪梅│海南省人民医院
2020/07/30收听(44538)
艾灸可以缓解便秘，比如老年人由于脾胃虚寒、气机阻滞，无力推动肠道传化，导致大肠转化失常，引起便... 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2023/03/13播放(96060)
艾灸可以缓解便秘，比如老年人由于脾胃虚寒、气机阻滞，无力推动肠道传化，导致大肠转化失常，引起便...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/03/13播放(96060)
" 便秘是常见的症状，临床中可以通过艾灸的方式来明显的缓解、治疗。最简单的部位应该是肚脐也就是神阙穴，临床上神阙穴位于肚脐的中央部，可以在便秘的时候进行艾灸，也可以增强刺激，进行隔姜灸、隔附子灸等，对于肚脐进行刺激，可以明显的使便秘症状得到纠正，改善胃肠的功能。 对于阳气虚弱的老年人以及卧床的患者，艾灸肚脐效果最为理想，临床应用中应该注意防止烫伤。另外也可以针对于其他穴位进行适当的艾灸，像天枢穴、关元穴、足三里穴等，最好在专业人士的指导下来进行。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/15收听(38298)
"艾灸是可以用来治疗便秘的，在中医的治疗过程中需要辨证论治，一般用艾灸来治疗便秘主要针对的是气虚以及阳虚的便秘患者，常用的穴位主要是天枢、足三里、支沟、大肠俞等等。在便秘的治疗过程中，除了用艾灸的治疗办法，平时一定要注意多喝水，还需要适当地配合饮食和运动，饮食方面饮食不要过于精细，多摄入纤维素含量比较高的蔬菜和水果，这种情况下水果建议适量，不要过多摄入生冷的食物，平时一定要注意配合运动，必要时也可以做按摩腹部的运动，以及推腹的办法，这样也可以明显地增加胃肠道的蠕动功能，从而促进大便的排出。"
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/03/11收听(33434)
便秘时可以艾灸大肠俞、足三里穴、关元穴、气海穴、三阴交穴位等，常见几种穴位位置及功效如下： 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2023/07/16播放(68880)
便秘时可以艾灸大肠俞、足三里穴、关元穴、气海穴、三阴交穴位等，常见几种穴位位置及功效如下：
2023/07/16播放(68880)
在肚脐上艾灸，对某些病人的便秘有帮助，比如虚秘病人。虚秘病人主要是气虚的表现，不能推动便质，导... 陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院 2023/09/07播放(39233)
在肚脐上艾灸，对某些病人的便秘有帮助，比如虚秘病人。虚秘病人主要是气虚的表现，不能推动便质，导...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/09/07播放(39233)
便秘是消化道系统最常见的疾病，食物经口摄入以后在胃肠道经过消化吸收，一部分吸收不了的食物残渣经... 李英男│中国人民解放军总医院 2023/09/08播放(91718)
便秘是消化道系统最常见的疾病，食物经口摄入以后在胃肠道经过消化吸收，一部分吸收不了的食物残渣经...
李英男│中国人民解放军总医院
2023/09/08播放(91718)
"便秘是指大便排出不畅，每周排便次数少于三次，排便比较困难或者感觉排不尽等症状可称为便秘。大多与饮食生活的习惯，胃肠蠕动减慢，肠道菌群功能失调等原因有关，如过度的精神紧张，可以导致神经源性便秘。肠蠕动减慢，平时要多活动，多喝水多吃粗纤维食物和清淡的水果蔬菜等，刺激胃肠道的蠕动。便秘可以通过药物治疗，平时注意饮食生活方面的调理。一些器质性疾病也可以导致便秘的症状，如甲减、电解质紊乱、肠粘连、肠梗阻等疾病都可以出现便秘的症状，临床上要根据病因进行治疗。"
梁国英│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/04收听(75830)
"经常便秘的病人，建议完善相关检查来了解病情。首先完善结肠镜检查了解，是否为出口梗阻型的便秘，其次行排粪造影和传输实验来了解是否存在直肠前突或者传输障碍。诊断明确以后积极针对病因进行治疗。经常便秘的病人，平时一定要注意饮食，饮食方面多食用粗纤维素类的食物，多食用蔬菜水果，多喝水，适当的配合运动，平时建议配合腹部的按摩。必要时可以给予药物来对症治疗，可以长期服用的通便药物有乳果糖、复方聚乙二醇电解质散等，也可以加用益生菌来调理肠道功能。"
2019/08/12收听(27548)
"如果以前从来没有过便秘，突然出现便秘不见缓解，多数是消化功能不良导致的结果。也常常与自己的饮食有一定的关系，如果吃了不消化、油炸、油腻的食物，多数可能会出现便秘的情况。当然，如果本身的消化功能不良，或者出现急性的肠梗阻表现，比如出现肠炎、溃疡性结肠炎、肠道功能紊乱导致习惯性便秘、肠道内有占位，多数也可以表现出便秘的特点。如果便秘给予轻微的治疗，比如开塞露、乳果糖口服液、双歧杆菌胶囊对症治疗都能缓解的，多数是功能性的问题。如果药物治疗不见缓解，需要完善肠镜的检查，进一步排除其他可能存在的疾病。如果有溃疡性结肠炎、其他类型的炎症，需要积极的对症内科保守治疗；如果有占位的情况，需要外科介入手术治疗。"
王强│枣庄矿业集团中心医院
2019/01/21收听(29566)
总是便秘和便秘时间长短、年龄、有无基础病等有关。如果总是便秘，便秘在半年以上，注意是否为慢性便... 党小红│山西医科大学第一医院 2023/02/09播放(95156)
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党小红│山西医科大学第一医院
2023/02/09播放(95156)
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