感冒能吃维生素C吗

2023-10-17 17:02

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感冒了之后可以吃维生素C,感冒主要是由于在身体抵抗能力下降的时候,由病毒、细菌感染而引起的,在感冒期间要多喝水、注意休息。也需要多吃些新鲜的蔬菜和水果,这些蔬菜和水果中就含有大量的维生素C,常见的草莓、橙子、猕猴桃中含维生素C是比较多的,适量补充能够提高机体的免疫能力,也可以补充维生素C片,有助于疾病的恢复。由于感冒了之后会引起发烧、咽喉肿痛、咳嗽等症状,在这个时候要注意,尽量不吃辛辣、有刺激性的食物,如果没有注意也会影响到疾病的恢复,也不可以吃过于油腻的食物,会加重肠胃负担,有可能会引起恶心、呕吐的症状。

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张玉晶哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/04/28 播放(44537)

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