一跑步就喘不过气怎么回事

2019-08-21 10:40

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一跑步就感觉喘不上气,大多数都是由于心肺功能不好引起,在跑步剧烈运动的时候会增加心脏和肺的负担,会引起心率加快、呼吸加快,全身的血液也大多会供应四肢,这样会引起心脏和肺部的供血不好,对心肺的功能也是有一定的影响。平时没有注意锻炼,也容易引起这种现象。要避免剧烈的跑步运动,可以先通过快走来锻炼身体,也可以做心肺功能的检查,如果有问题是需要及时的用药物来调理。有高血压、高血脂也是有一定的影响,平时就需要清淡饮食,要低盐低脂饮食,需要把血压和血脂控制在正常范围之内。

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